У меня УЖЕ болят суставы на бёдрах от сна на боках 🤷🏼 ♀ что же дальше то будет? Девочки вы делаете…

Мне прописывали пить железо и кальций! Только у меня такое началось с 27 где-то недели

@tatiana280290, у меня не каждый день такое.. но бывает! Надо у врача узнавать

Послушаю. У меня тоже такое почти каждую ночь, а у врача забываю спросить

Только недавно писала об этом,всю ночь переворачиваться приходится каждый час, пью железо и витамины но не спасает,зарядка тоже, с 25 недель примерно началось, бывает несколько дней полегче,потом опять

Вам бы витамины попить,я всю беременность пила элевит и после родов тоже элевит

На фитболе упражнения можно, в интернете много программ

Я занимаюсь, спину хорошо разгружает

@tatiana280290, фемибион пью всю беременность

@katty91 я его не пила, но ваш врач знает что вам прописать, лучше спросите у него

На фитболе делала упражнения, прям легче становилось

А я только на спине засыпаю и большую часть сплю тоже

@kosumova92, да говорят же надо на боках🤷🏼‍♀️ я себя уже приучила)) а сегодня видимо перележала

@katty91 в первую бер я тоже все бока отлежала, а сейчас пока живот не большой пользуюсь 😊

А я нашла себе позу полу на боку - полу на спине. И в такой гравитации сплю 😂😂😂 удобно

@katty91, на спине перестают спать, когда становиться уже не удобно спать или тяжело дышать... я сплю и на боках и на спине, т.к. мне удобно, никакого дискомфорта не чувствую))

у меня с 27нед ;))такое. ни массаж ни бас не помогает😂сплю да полубоком. иногда прям поплакать охота так больно

Как я вас понимаю..уже каждый позвонок болит так бы и прохрустела 😥