тёплое молоко на ночь, попробуй, вредно не будет ☺️ вдруг тебе поможет

И я никак...лежу до тех пор, прка не срубит...вчера например к 9 утра уснула

@yulianello, так и дитё не спит, дерётся!

@yulianello, я до этого пила чай зелёный, он помогал а теперь и он не помощник!

@tanka53, пол 7 утра уснула сегодня, специально проснулась в 11 утра, не ложилась весь день и вуаля время пятый час утра ни в одном глазу...

Вчера уснула в пять, сегодня видимо тоже( это кошмар! Все возможные способы не помогают( просто не хочу спать!

Я так никак))) просто читала или вязала в это время, а потом днём благополучно отсыпалась. По другому поспать не получалось ( особенно на последних неделях, а перед родами вобще двое суток не спала