Дамы! Кто-нибудь ходит/ходил в «Спарту» на Артеше? Пора дряблое тельце в зал тащить😫 работы много,…

А ты тебе не удобно райое меге???там есть атмосфера тренера таня и вика...у вики за три месяца девочки с таким результатом уходят...таня растяжка...там есть индивидуальные тренировки:я с ребенком ходила😂там студия не большая удобно с детем😁а иногда у них акция на тренировки:2 по цене 1 ....

@cherkata25, далеко( я ж не рулю, поэтому и смотрю возле дома😑

@godzillas_mom вот я чуть оклимаюсь хочу к вики..а когда получу желаемое пойду к тане на растяжку....в моей попе только вива рядом и ещё что то...но мне не с кем оставлять так что ищу всегда студии...там и цены дешевле

Около тебя , рядом с нашим бывшим садом есть небольшой зал, там женщина ведёт занятия. Мама моей знакомой, советую тебе прям👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 без железа, но прям вау 👍🏻👍🏻👍🏻

@max_mom, планка? Завтра гляну, а то чет на днях вывеску их не увидела больше😕

@godzillas_mom, наверно, не знаю как называется. Я давно к знакомой своей ходила. Чем железо таскать, лучше групповые. Там не танцуют, а именно вкалывают. Я тебе сама как бывший тренер говорю😁

В спарте есть очень крутой и профессионал своего дела тренер , это Исупов Алексей. Я проработала в Калининграде в сфере фитнесса около 5 лет, в тренерах разбираюсь😂, но вот у него дороговато :( это единственный минус. Но результаты с ним иногда приводили меня в шок, я много видела клиентов приобразившись с ним.

Он и питанием твоим займётся и на тренировках пощады не будет

Тоже хотела в спарту, недалеко от меня. Послушаю

@cherkata25, подскажите, а где именно они находятся?

Мой зал закрывается, я тоже про спарту уже начала выяснять, мне кроссфит нравится, очень уж хорошие результаты . Так вот 12 тренировок в месяц стоят 4800

Первое занятие бесплатно, я после праздников пойду узнавать ) есть сауна

@ksupolanski кроссфит ооочень крутой Безумие

И дешевле

@annakenig мега (здание бывшего завода 2 этаж)

@trollfaceoo о нееет, я там была на пробной . Это ужас! Згоняют людей, не выясняя есть ли противопоказания, за правильностью выполнения тоже не следят, можно травму получить, но да, согласна, дешевле 😉

@cherkata25, у них есть страничка в инстрагамме, а то не нашла контакты 🤷🏻‍♀️

@annakenig https://www.instagram.com/studioatmosphereee/

@cherkata25, спасибо 😗

@ksupolanski ну так ты сам же должен следить за своими противопоказаниями,не? Я когда ходила , за 2 месяца таааак себя в форму привела!))

@trollfaceoo так я например знаю что у меня слабые колени и говорю тренеру, он исключает нагрузку и заменяет, там я попыталась что то сказать и остановиться, тк голова закружилась, так на меня ещё и наорали, нее, не мой вариант точно

@ksupolanski странно. Мне помогали заменять упражнения

@trollfaceoo Василий тренер был ) короче после такой пробной, естественно я не купила абонемент 😉

Я Планку посоветую) 2500 было в прошлом году и это за 5 раз в неделю и весь месяц👍

Тренер супер

Я немного забросила((((

http://instagram.com/gubinaolya

Когда жила на Гагарина -ходила в Спарту . Зал мне очень нравится : небольшой,уютный,но при этом все нужные тренажеры для меня были . Занималась с тренером первое время (сейчас уже там не работает ),потом сама . Кстати про Алексея 👆🏼слышала ,что хороший тренер 👍🏼

А на аэропортной есть зал с детской комнатой,фит39,никто не слышал как там? Тоже надо идти,хочется рядом с домом.

@ksupolanski, я со своим внутричерепным и лишними 17кг сдохну на кроссфите. Смотрела на него, но поняла, что я реально умру.

@godzillas_mom там есть группа для новичков. можно бесплатно на пробную сходить и решить )

@godzillas_mom вообще позвони туда и спроси что они могут предложить и по какой цене, в любом случае первая тренировка бесплатная. а там решишь 😉

@ksupolanski, да, зайду или позвоню им. Спасибо!

в Спарту ходила на кроссфит. Но все, с кем тренировалась уже там не работают 😂

@nitka, какая текучка кадров😅🙈