Вечный вопрос: как же худеть на ГВ, когда есть хочется ВСЕГДА?! Если честно, мне страшно, я не…

Я тоже ем много..прям очень и часто.но худею. В начале медленно вес уходил,а после полугода быстрее

Я худела на гв на безуглеводной диете,при этом всегда сытая была,почти 10 кг скинула

@photo_ufa_osipova , моему 4 месяца. Вес стоит(

@blackwidow , безуглеводная нравится. Вкусная диета)) Но там запоры 🙈

@paradise110685, у меня ттт,их не было,там разбавляют кефирным днём,может от запоров как раз

@paradise110685 а..я ж до полугода питалась скудно.типа пп,только говядина,вареная или фрикадельки или гуляш только с луком ,каши по утрам,хлеб диабетический или с отрубями и бульоны..молочка..картошку не ела месяцев до 4.и мы много гуляли..летом так я часов по 6 гуляла с коляской.еще по этому наверно худелось

А щас жру все т много ,много вредного..но тьфу тьфу

@blackwidow, можно меню?

@camat13,

Конечно связано ,кушайте на здоровье ,если организм правильно работает ,при гв женщина в апреоре должна худеть ,я при беременности набрала всего 6 кг ,хотя ела как три слона ,а после родов скинула 24 кг

Я вообще не чувствую сытости . Ем каждые 2 часа потому что вечно голодная . В начале вес улетал , а сейчас уже прибавляется , либо стоит . После гв думаю все устаканится

Пп и вам и ребёнку полезно будет.Утром каша,в обед супчик,вечером мясо с овощами.Обязательно перекусы,обязательно воды много,литра 2.В перекусах творог с орехами,до 16.00 фрукты,только не бананы и виноград.Исключите картофель,макароны,т.е пустые углеводы.это если вы хотите быстро всхуднуть,а так на гв само по себе худеется,это правда

А диетам я не доверяю🙈столько их было,то запоры,то желудок болел🙈

@camat13, на самом деле хорошо питалась ,ела много мяса,творог ,сыр,овощи,пила чай с молоком и сахзамом,дефицита чего либо не ощущала,даже витамины не пила и все отлично,худела стабильно по кг в неделю где то,плавно,без резких снижений и голодовок,при этом было гв,единственное фруктов хотелось,но потерпеть можно

@photo_ufa_osipova, почему не ели картошку?

Ой я не знаю. Я на картошке (вареная, жареная, запеченая) скидывала как то по 7кг

Все зависит от организма. Как говориться, кто-то от морковки толстеет, а кто-то сутками в маке будет питаться и не наберет ни грамма.

Ваш организм еще может держать вес из-за того, что зима. Все таки на зиму мы все набираем

@77alex84 чото я про нее читала что вредно что ли,не помню уже..и кто не ест картошку тот худее)))))))но не помню откуда это умозаключение)))))

У меня жор поубавился когда ребёнку месяцев 9 было, и уже она прикорм нормально есть начала. А до этого времени тоже вечно голодная была. Муж мне открыто заявлял, что я больше его ем - и это было правдой 😀😀

Вот и я как бездонная бочка, со мной так было в 15, когда переходный возраст был😄 вообще нет такого момента чтобы я была сытая, как угомонится 😭

Муж на диете сидел, пп. Прилично сбросил )

за 2 недели ушло 11 кг. Делали перерывы. В общей сложности -20 кг. Хочет ещё 10 кг скинуть