Девочки, делаете ли вы разгрузочные дни на ГВ? Если да, то какие?

По-моему, первые месяца гв - сплошные разгрузочные дни)))

А зачем? Вам нужно полноценно питаться, гв это не время для разгрузочных дней

@silence_16, нам уже почти 4 месяца, первые месяца разгрузочных дней уже позади 😆

@silence_16, только фаст-фуд не кушаю и жареное

@lilia3108, да я понимаю, но как обычно хочется все и сразу 🤦🏼‍♀️ хочется уже в форму прийти прежнюю, а пару тройку лишних килограмм не хотят уходить от меня 🙈

@annasysaeva не переживайте, еще очень мало времени прошло. Будете кормить все само пропадет,

Я не ела сладкого, только натуральные типа цукатов и колбасу/майонез

Очень быстро похудела и главное не было тяжело психологически

И вес держится хотя сейчас ем все, вот думаю опять начать правильно питаться

Дорогая

Вот не ешь майонезы и прочую гадость , не ешь жареное и не много мучного(до 12) поверь , с гв будешь сама худеть , у меня с 20 кг осталось 4, так я топчу все что вижу)

@olgakumber, без сладкого мне не выжить 😂🤦🏼‍♀️

@mariagerasimova, а у меня блин с 12,5 осталось 4, но эти 4 у меня оставались сразу после роддома, а держутся до сих пор 😒