подскажите пожалуйста , что можно/желательно кушать первый месяц после родов , если гв ? и что…

По себе говорю что ела : вареная говядина и индейка , брокколи , картошка , огурец , молочная продукция без добавок , масло, печенье Мария и юбилейное , сыр

Что хотите. Аллергические продукты вводить аккуратно по одному

Насколько я знаю, в РД дадут список что можно, а что нет (кто-то тут писал об этом не так давно)

Все индивидуально, к нам врач когда пришла первый раз, наговорила кучу того, что нельзя. А я что-я уже половину из этого ела🤷‍♀️ а у подруги сына обсыпало, когда она одну зефирку съела

@evgeniya-bvm "все индивидуально" - золотые слова! Я сама часто спрашиваю "А как было у вас?", но все равно адекватно понимаю, что это не значит, что у меня так же будет... это не только о беременности, а вообще обо всем)))

Орехи и мёд например это аллерген, но не у всех. У меня брата жена винегрет ела через неделю после родов и все нормально было у малыша. Поэтому думаю что все правильно написали, все индивидуально☺️

@shestakova2656, согласна! У всех и беременность, и роды, и дети разные

Ещё по аккуратней с продуктами от которых может пучить : огурцы , чёрный хлеб , горох , яблоки ...

Мне врач в роддоме говорила, главное исключить сильные аллергены. А так кушаю и смотрю на пупсика. А в роддоме с питанием не церемонятся, дают все в перемешку.

Согласна, исключаем аллергены. Я сидела на диете ( как вам фоточки покидали) ровно месяц. Потом потихоньку начала есть. Молочку ем всю. И не понимаю как народ сидит на гречке, курице и печенье Мария.

Разной квалификации специалисты говорят разное.

Я ела все и с самого начала. Читала много на эту тему и поняла, что именно так будет лучше для меня и моего ребёнка 😉

Я ела в начале все самое неаллергенное (индейка , гречка, цв капуста). Не пила никаких чаёв и соков. Ничего молочного. Понемногу вводила новое, начиная с 3 мес и наблюдала за животиком сына и нет ли аллергии

Супы, каша на воде, галеты, мясо варёное не жирное. Это можно

@gasik14193, в роддоме дают общую еду для рожавших и беременных, не делят по категориям, а ты сам если родил смотришь что можно тебе съесть из этого

@nastenamaks я так и делала, многие у виска крутили, зато мелкий не мучался.

@kato_nikolson @kengurushka86 @shestakova2656 @evgeniya-bvm @ukfveh86 @katerina.b93 @mila9311 @gasik14193 @y.galtsova @la_divina @kirmommy @nastenamaks спасибо большое за ответы ! как не хочется мучить ребенка методом проб и ошибок. надеюсь все обойдется 🤗😉

Это я хлеб себе пеку при гв.

Вот выше скинули очень хорошую фотографию с рационом) первое время приблизительно так питалась, после месяца потихоньку стада пробовать новые продукты. Вот например в 5 месяцев дочки уже квас пила и все отлично было, а вот на огурцы живот у малышки болел. Так что пробуйте все, но аккуратно))) ну и первое время исключайте аллергены)