Девочки, а я опять к вам с рационом ребенка😂 Мне кажется что я даю одно и тоже и не знаю как разнообразить(
Утро в 9: овсянка или греча или кукурузка на воде + фрукт яблоко/банан или омлет
Обед в 14: суп борщ с паровой кур.котлетой (есть отдельный пост как ее готовить)
Ужин в 18: карт.пюре + доедаем котлету/рыба
Перед сном в 21: йогурт/творог+фрукт которого не было на завтрак.
Может кто то делает завтраки поинтереснее или суп какой то вкусный обнаружили, на ужин какой еще можно гарнир? Короче, как разнообразить наш унылый рацион😂хелп
Лучший комментарий
Комментарии
У меня все на глаз, тушу овощи какие есть, в конце рис добавляю. Также с картошкой все вместе перемешиваю, добавляю немного масла и в духовку
@shevtsova.tatyana, да конечно можно. С сыром очень моя любит
@esse ваш ребенок не хочет есть что ли?
@erty у вас есть посты может как вы готовите? Рис и картошку
@koko_kris пюре последние дни да. Иногда вместо ужина она ест творожок с фруктом. По ее желанию. Макароны хочу сегодня дать. Можно обычные из тв.сортов как себе?
На ужин только каждый день дает пюре? Любую крупу я бы давала, макароны
Сын очень любит сырный суп (овощи+сливки+твёрдый сыр, я беру детский французский, но можно любой) туда ещё можно сухарики чесночные)) Мы ещё добавили морепродукты и рыбу (её реже т.к.я не ем её совсем, тяжело готовить)У нас уже в принципе общий стол, мы с мужем едим относительно правильно. Ещё мне врач сказала что мясо должно быть либо в обед, либо на ужин.Мы супы без мяса едим
У нас в меню ещё есть макароны с сыром, рис овощами, запеченная картошка с овощами, мясом, сырники, больше разновидностей каш
Нам 2,2 меню не шире вашего)
Только нам молоко нельзя , поэтому мы соевое пьём.
Если у меня выпьет молоко 200, то есть уже ничего не будет, так же с десертами соевые, они нам йогурты заменяют или банан или десерт. Поэтому очень приличное у вас меню и разнообразный рацион
Ого, у вас меню)) мне б так дитю готовить))
@koko_kris сыр твердый? Типо росийский и тд