Девочки, кому не лень, напишите что едят ваши малыши в год (хочу разнообразить меню) и по сколько грамм, а то что-то я…

Моя ест весь день) я не знаю сколько грамм, но как говорит мой папа «мясорубка не закрывается у неё вообще»😂ей постоянно нужно кушать

Утро каша 200гр, обед суп-пюре с мясом 300 гр/овощи на пару с рыбой/полдник творог домашний с фруктами/омлет/запеканка/печенье домашнее,ужин каша 200, перед сном йогурт домашний 200

@alonalona Ооо...спасибо) Как раз думаю запеканку сделать, рецептиком не поделитесь? 😍🤗

@salnik_ylia @alonalona и мне рецептик запеканки и омлета)

@alonalona и мне рецепт))

@salnik_ylia, @julie20, @mamochkalyku, запеканка:творог 100,яйца перепелиные 2шт, чайная ложка рисовой муки(у меня рис через кофемолку),тертое яблоко или банан или другой фрукт,взбить и в духовку 15 мин. Омлет:2 перепелиных яйца+чуток молока, иногда добавляю брокколи слегка на пару, взбить и в духовку 15-20 мин.

@alonalona А я все боюсь чего-то дать белок (((

@alonalona Спасибо, завтра буду готовить😍😉

@salnik_ylia, я тоже боялась, дала в год и месяц. Но омлет готовлю раз в неделю только

Омлет, супы, овощи, фрукты, творог, йогурт, запеканки, плов, чечевицу, та много всего

@pyulia1 а плов...просто рис с мясом?

Нет, с овощами, без мяса. Лучше и взрослым не есть мясо с углеводами ☺️

#жожо_обжо. Тут выставляла

@pyulia1 Ух ты...мне понравилось ваше меню, суперрр👍 Спасибо😎

@salnik_ylia, на здоровье ❤️

Есть и для взрослых #вытворяйюля ☺️

@pyulia1 Зачем вы так со мной?😭😭😭

Все такое аппетитное😍

@salnik_ylia, ☺️☺️☺️😘

@pyulia1 а с какими овощами скажите пожалуйста??)

@chudno7, лук, морковь