Ну здравствуй, бессонница😴🙄😶
Девчонки, что помогает вам хорошо засыпать?
После пустырника как маринованная сутки могу проспать поэтому завязала, а так поем вечером и в сон рубит если не перебью то сплю до раннего утра
Книги, могу также ночь не спать, а утром всего 5 часов поспать и мне нормально
Мне теплая ванна помогает очень!!! Полнжу мин 20 потом засыпаю оч быстро и сплю хорошо!!!
@yanavoll если хочется спать-спите, мне кажется, это не повлияет на ночной сон, т.к. беременность...не угадаешь. Я вот сплю, пока возможность есть.
@nastena-egorova, я иногда так хочу Днём поспать, но боюсь))) держусь))) думаю о том, что если посплю днём, то уже 100% всю ночь тусоваться буду🤪
@yanavoll если пью днем, то и днем сплю) ночью пью только тогда, когда прям до слез уснуть не могу, потому что мочегонное
Помоему на этом сроке почти у всех пробл со сном 😏