Вопрос к знатокам и бывалым 🙈 кому удавалось худеть во время Б ? Ну понятное дело откоректировав…

Обычно худеют после Беременности

@mila_naumenko обычно да

Картинка класс 😆😆😆

@n.anastasia.m, напишите ей, она тренер онлайн с мед образованием. На счёт похудеть не знаю, но вот одна беременная у нас в группе набрала совсем немного под ее руководством 😉

А жирок отъеденный тоже хочу сбросить, а то животика почти нет. Но я знаю, что переедала((, вот планирую после Рождества пересмотреть меню и гулять каждый день 2-3 часа( ходить ))). Сейчас гуляю но 2-3 раза в неделю, не чаще. Задача конечно не столько похудеть, сколько больше жиром не обрастать! Но если будет сильно голодно и стресс, то себя мучать не буду! Потом похудею 😁

@ya.doda-da у меня тоже проблема в питании 😂😂

@prisyaznaya, ну тогда всё просто!, на пол ведра меньше и всё 😉

@prisyaznaya, я вообще в шоке с этого аппетита!! Оладьи утром с творогом, вареньем ,чаем . Позже кофе, чикен ролл с Мака, потом салат помидор +огурец и 3 хинкали, ужин пюре + куриная ножка +квашеная капуста!! Конечно порции не большие, но я сейчас капец голодная !!! И это я стараюсь меньше жрать

Я день не ела один раз и скинула кило семьсот 😹😹😹😹

@ya.doda-da @liberiangirl я всегда хотела жрать , но спорт меня сдерживал. По началу не набирала , а потом стрелка резко поползла вверх

@prisyaznaya, резко это сколько? У меня сейчас +3 и это жир на животе и бёдрах 🙈

@ya.doda-da +1 кг в неделю 😂😂😂😭😠

Бляяяяя, шо це за чудо в перьях?)))))

Не для вас купиц,мама орла растила!🤣