@drozdova94blr, тогда вперед с легким сердцем :-) на встречу с любимым малышом. Ведь все готово, все сделано, тревожиться не о чем.

@drozdova94blr, у нас было отдельное занятие с психологом, где учились медитировать, расслабляться и настраивались на нужную волну.

Я тоже хотела скорее рожать, уже даже с 38 недели, а родила в 40.6, так что спокойно ждите своего часа и меньше накручивайте себя, удачи вам!

@alenasvet не сказала бы я, что курсы мне помогают настроиться.

@alenasvet курсы я давно прошла и видео пересмотрела столько, что о кажется сама бы роды приняла

Лучше всего помогают настроиться курсы, ведь больше всего пугает неизвестность. Но вам уже поздно как я понимаю. Посмотрите видео выше писали и потренируйтесь дома дышать (пусть муж или подруга помогут). Потом напишите полный план своих родов: от момента как стали регулярными схватки до выхода из роддома с ребеночком в конверте на руках. Вспомните место, гдебыли очень счастливы и ощущения, какие были звуки тогда (например, шум волн на море). Между схватками представляйте, что вы там. Дышите и каждую схватку встречайте с радостью - она приближает вашу встречу с малышом!

Я когда рожала,у меня были только одни мысли,что я наконец избавлюсь от изжоги,от огромного живота😄,и самое главное я увижу своего долгожданного,,,,,,,ребеночка,о котором я мечтала всегда,и это чувство перебивает все страхи. И потом все будет супер,я стану мамой. Думайте о хорошем,и все пройдет супер. Удачи,и легких родов

Я тоже рожала впервые, шла рожать с мыслью, что я не знаю как это, что это за боль, и не у всех адские боли.. В общем настроилась на то, что все у меня будет хорошо!)

Не бойтесь. Ничего там ужасного нет) вот выше писали о видео Кобаса , мне помогла техника очень и ещё вот не бойтесь боли, когда пик схватки вы сами как бы стремитесь к этой боли.. не зажимайтесь, а наоборот, встречайте её)) да и я бы не сказала, что это боль.. просто вот такое состояние определённое, не могу обьяснить. И 12 часов роды первые это норма, это хорошо для ребёнка и для мамы. Череп малыша сжимается постепенно, привыкает... и не зажимайтесь. Я всё делала как Кобас говорил в видео. Нормальных родов и здорового ребёночка желаю вам)

Я шла на полную стимуляцию окситоцином.Настроила себя по-боевому.знала ,что это одни из самых тяжелых схваток. Сильные, частые и очень болючие, т к плодный пузырь прокололи сразу ,и сила окситоциновых схваток превосходит естественные. ПТ итогу не все так страшно. 12 часов мне показались максимум часов 7-8 ( на часы запретила себе смотреть. В общем кроме вас вам никто не поможет.берите себя в руки и не надейтесь и не рассчитывайте на 15 минутные роды( это байки из рд) такого не бывает. Конец был бы и маме и крохе. С такой скоростью. Знайте роды это труд. Но труд с самой лучшей наградой. Я каждую.схватку говорила себе еще чуть чуть. Глпвное продержаться до вечера. И вечером я буду с самым огромным счастьем в руках. Мне это помогало. Счастье в руках было только через 11 дней.но оно того стоило.легких вам родов....п с... между схватками есть совершенно безболезненный период за который модно успеть отдохнуть и даже поспать ( я успевала за минуту в сон провалиться)

Думайте о ребенке. Я про боль забывала , когда представляла как мне будет чудесно с дочерью рядом, какая она будет, какие глаза, чьи губки и т.д. для меня так время схваток прошло быстрее. Удачи и всего хорошего! Вы справитесь, оно того стоит!

Честно говоря я тоже очень боялась. Особенно когда говорили про адские боли, а я то совсем в этом плане слабак. А на самом деле оказалось ну совсем не так страшно то! Когда уже на самом деле больно- значит совсем скоро конец и терпеть не долго. Причем весь этот период все мутнится в голове под действием гормонов и время бежит быстрее. Самое главное постарайтесь не лежать во время схваток , особенно на спине. Выхаживаете схватки. И посторайтесь как можно больше узнать про вытуживание малыша. Это важный момент. На схватке в родзале делайте быстрый вдох, прижимайте подбородок к груди и всю силу направляйте вниз, а не в глаза потом выдох. За схватку надо сделать это 2- 3 раза и если все будет ОК сразу малыш и выйдет. Причем в родзале не больно. Неприятно было лежать час на КТГ когда уже начало тужить. А так больше ничего такого адского не было и кто меня пугали семью кругами ада ПРОСТО БЕССОВЕСТНЫЕ!

Могу сказать только одно,роды были не из легких,12 часов продлилась вся каторга,думала больше ни когда рожать не пойду и воспоминания были как в страшном сне,однако оно всё так быстро забывается))поймите это не избежно))может у вас дома отойдут воды и всё как по маслу пойдёт))у всех настолько это индивидуально)))просто вообще не думайте об этом))

Я вот как то не думала о плохом, у меня резко все началось в 37 недель, родила за 5 мин , схватки были 4 часа, могу сказать, что главное правильно дышать, тогда не так больно было. А девочка со мной рожала, вообще за 15 мин, это у нее и схватки и роды были, говорит даже не поняла что рожала ))))))

Спасибо всем большое. Настраиваю себя как могу))

Не бойтесь рожать!Ни в коем случае) Это самый последний шажок ко встрече с безграничным счастьем!Вы так долго к этому шли,готовились,а теперь что?Назад не повернёшь! Представьте,что Вашему малышу много сложнее перенести весь родовой процесс,чем Вам.Меня это очень мотивировало на то,чтобы быть спокойной ради своего ребёнка и постараться сделать в родах все возможное и невозможное,чтобы ему полегче было «появляться на свет»))Из опыта ещё могу посоветовать обязательно посмотреть видео о дыхании в схватках и потугах Кобаса. Действительно помогает и успокаивает при просмотре(хотя и нудноват немного).Не могу ответить за всех,но мне очень помогла его техника.В итоге быстрые роды,ни единого писка,не то,чтобы крика,ни единого шва)Удачи Вам!Все будет хорошо🌹

У вас первые роды? Если да, то чего бояться? Вы же не знаете всех прелестей этих самых родов!! Может вас и не будет больно, как бывает у некоторых девочек. Но!!! Настройте себя на позитив, на хорошее. Я вот всю беременность ходила и говорила сама себе: ну подумаешь, ну подышу я 6 часов и рожу. В итоге - 7 часов и я была самая счастливая. Лёгких вам родов!!

литературу почитайте на эту тему

Вас это не настроит но я уже боюсь))) начала бояться когда подтвердили беременность,а что со мной будет на вашем сроке даже думать не хочу)) одно только успокаивает что беременной никто не оставался!!! Все у вас будет хорошо,справитесь и потом забудете это как страшный сон)

Все мы боимся... но надо брать себя в руки и думать о хорошем..ой,я не советчик-сама очкую до ужаса🙈🙈🙈🙊🙊🙊🙊