У меня эта дрянь началась после родов , па задолбали , то отпустит то опять периодами как-то , один раз сходила к писихоткрапевту даже , но он сказал что мне сначала надо бросить гв и пропить антидепрессанты и только тогда он за меня возьмётся, я естественно больше не пошла . Так вы нашли кого-то ? К кому обратились уже ?

Я начала бегать по утрам,пока муж на работу собирается, потом я стала себя успокаивать тем что это уже не первый раз и ничего плохого не произойдёт,открывала окна,балкон что б был приток свежего воздуха, пульс снижала анаприлином( в аптеке без рецепта) вообще это для меня был ужас, все началось когда я одна с сыном на море поехала, на обратном пути я в прямом смысле молилась что б живой до дома доехать. Потом я боялась дома одна быть, я была в отпуске но вставала вместе с мужем в 6 и в 7 вместе с ним уходила из дома к маме,бабушке, по магазинам, да куда угодно. Стала бояться ездить в лифте, думала что он упадёт вместе со мной 🙈🙈🙈🙈 . 3 года мучений. Скорую постоянно вызывала, почти каждый день, так как думала все,умираю 😞😞😞😞Сейчас более менее, начинаю прям сильно нервничать и дергаться когда муж задерживается на работе без предупреждения . Сплю с включеным светом на кухне или коридоре. Обхожусь без таблеток, у них столько побочек. ... Мне как то прописали таблетки очень дорогие, я начала пить а от них в глазах темнеет сначала,а потом какие-то вспышки белого света, я ещё больше напугалась и бросила из пить. Вообще когда чувствую тревогу выпиваю 25 капель корвалола, он меня лучше всего успокаивает, и полежать немного, можно ещё рисовать ( раскраски антистресс например)

@katena404, мысли будут до тех пор пока вместо них другие не появляться , мне в своё время подруга сказала это ты говорит с жиру бесишься вот и решила пострадать , а если бы тебе ребёнка кормить нечем было , никаких па на было бы , и доля правды в этом было , это от дохера свободного времени и отсутствия мотивации что то делать , значит мотивацию надо создавать искусственно

@druzinina13, ну как сказать цветочки... меня не радует ничего, только страх каждую секунду, когда вокруг столько хорошего, я этого не вижу, и когда была па я реально начала переживать за себя и за ребёнка, нет не надо конечно, но когда сидишь дома это еде сложнее, дошло до такого, что думаю отдать ребёнка в сад в 1.6-2 года, чтобы выйти на работу и не оказаться в психушке. При па я знаю что надо физ нагрузки, а что делать когда просто эти мысли это я не знаю, и боясь что без психиатра не справиться

@katena404, это ещё цветочки , я каждые 2 секунды думала что умру , такой вид был кошмара засыпать боялась , думала не встану , плакала надели 2 точно без остановки , даже один раз от жуткого страха думала с ума сошла , я через слезыделала проплакать надо пережить эту эмоцию иначе может во внутрь уйти в болезнь а вам это надо ?

@druzinina13, @druzinina13, спасибо большое! Согласна со всем полностью, но не могу взять в рук , надо через не хочу.. па у меня было только один раз недавно, а так у меня как открываю глаза, до того как усну, навязчивые мысли и кошмары, постоянно в голове, не бывает секунды что мне не казалось бы что стучится что-то страшное...

@katena404, это острый период он может до 2 месяцев длиться , яв этот период загружала по дому и тд себя так что бы вечером просто отрубаться ( вплоть до тренировок по интернету ) на автомате начинала , на было ни желания ничего , просто доводила до усталости организм и вставала с утра и вечером норм засыпала, мне врач выписывала конкор при ПА но это только по рекомендации врача он пульс замедлял и атака отступала , в комплексе с Новомосситом жидким , но у меня гв было и сильные препараты нельзя было , и магний однозначно помог , через нехочу надо чем то заниматься

@druzinina13, самый большой вопрос это найти психотерапевта... не хочется деньги за зря выкинуть. Надо, согласна надо, но не получается вообще, желания нету, апатия, страх и кошмары..

@katena404, вам нужно придумать хобби срочно , хоть на совместных закупках администратором стать , голову занять надо

@katena404, это в психушке 😂😂😂😂, но врачи принимают платно нормальных пациентов , вам это не нужно , вы вполне адекватно рассуждаете , психотерапевты и психиатры так же ведут частный приём )

@druzinina13, нет, ни чем, времени нету ни на что, и выхожу зимой каждый день, но опять же на пол часа и это с ребёнком. Бабушки берут раз в месяц

@druzinina13, нагорнова это в бесплатной больнице? Я просто думала там сразу на учёт ставят, поэтому рассматриваю только платного

@katena404, выход из дома частый и занятие себя помогло лично мне , вы кроме ребёнка чем то занимаетесь ещё и часто выходите из дома ?

@wwwerochka, не всегда я ходила напрямую к психиатру с Нагорной , и никаких диагнозов в карту не пишут , в случае если конечно нет угрозы для жизни и здоровья других людей , могут вообще отпустить с Богом и сказать чтоб успокоительное попили и на улица чаще выходили , и вообще у женщин с детьми до 3 лет достаточно частое явление )

@olesyalipik, а что помогло?

Мне не помог ни какой психолог и ни какие таблетки

Ага, идите, подпортьте себе карту и историю, потом не отвяжетесь от диагнозов!

@romawka87, спасибо большое!

У @elenkaa прочитайте запись

@romawka87, у меня вообще сбой приложения, не показывает почти ничего

@romawka87, как его найти?

сегодня уже был пост подобный, посмотрите.