В первый месяц кушала гречку, куриную лапшу, варёную говядину, утку, картошку печёную, батон, печенье, макароны.

@vedia, спасибо большое 😊

@doginya50, первый месяц курица, говядина, картошка, гречка, макароны , овощи - все варёное или тушеное. Сыр. Печенье сухое типа Мария.

Кстати, говорят у Нины Зайченко грамотное видео есть по питанию на ГВ

@vedia, а какие именно продукты можете написать?

Первый месяц диета. Все вареное, монопродукты. А потом постепенно вводила продукты и к 4м месяцам ела все, кроме копченого, острого, алкоголя и химии