Супы: куриный с вермишелью, индейка с картохой

Гарнир:гречка, макароши, перловка, картоха

Мясо: курица, индейка, иногда рыба, баранина

Напитка:компот из сушеных яблок, алоэ

Из овощей морковь у меня везде, желтый перец

Сырые овощи вначале ела, потом отказалась, сейчас начинаю вводить по немного.

Сладкое:халва, зефир белый, щербет, печенье овсяное, имбирное, киндер пингви, молочный ломтик, йогурт

Смотрите по ребёнку. Много не ешьте аллергенный продуктов. Да и смотрите, что до беременности ели много, возможно, не будет реакции.

Я вот грейпфрут постоянно еда и пила сок свежевыжатый, сейчас мандарины могу себя позволить.

@shop441 у нас живот очень сильно болел от бананов. Начали пить. биогая сразу легче стало

@shop441 по поводу зефира - беру фирмы Нева. Продается в магазинах с конфетами.

При лактазной недостаточности говядину тоже исключают из рациона.

@jaconda9, вообще никакой🤷🏻‍♀️ один раз съела 2 сырника, увидела реакцию живота у ребёнка и забыла совсем про любую молочку)

@shop441 рис крепит, поэтому его ем немного. Про кукурузную крупу наоборот читала, что она гипоаллергенная, а почему ее нельзя? Свекольник делаю наспех всегда))) а воду закидываю несколько картофелин кубиками, варю минут 10 после кипения, потом добавляю свеклу (режу ее соломкой), через 3 минуты нарезанный лучок и тертую морковь, минуты 3 кипячу. В конце еще укроп добавляю.

@julia_mi А творог?

@julia_mi, спасибо за совет

Если вы боитесь из-за крахмала, то просто перед приготовлением полчаса в воде её вымочите. А вообще, от неё обычно ничего не бывает. Колики говорят от сахара могут быть, тк это углеводы и от молочки. У меня с РД ни того, ни другого в рационе нет.

@julia_mi, картошку тоже боюсь,там крахмал же

@shop441, @jaconda9, - вчера отвечала, продублирую и тут ответ: Первые два месяца ела только из мяса курицу, говядину, телятину; из круп гречку и рис, ещё макарошки, из овощей картошка, лук, морковка) Миксовала, как только могла)))) После второго ввела кабачек, брокколи, свинину, стала кушать бутеры с мясом, напр. лопатка (не жирная), баклажан, пельмешки, вареники) Молочку не ем вообще никакую, вместо сахара фруктоза, хлеб бездрожжевой, из сладостей: зефир, печеньки, халва, козинаки - все на фруктозе, из диет. отдела) Колики и живот нас не мучили вообще, считаю, что в этом мне помогла диета)

После третьего месяца попробовала грушу и икру - к сожалению ни то, ни другое нам не пошло😭😭😭

Из фруктов только бананы ем, на завтрак только овсяная каша с курагой, без сахара, на воде (чтоб послаще было, добавляю фруктозы ложку)

@kopakobana39, скажите а рис не вяжет?и кукурузную крупу говорят не желательно и как делать свекольник,поделитесь пжл

А овсяные хлопья можно вообще?у кого какие эксперименты были?думаю может муку использовать овсяную

Вот вчера придумала печенье овсянка с бананом-и все!!!в духовке запекаю

@kopakobana39, а где вы такой зефир покупаете и пастилу,вроде они тоже должны быть более менее натуральные

@julia_mi, может быть,спасибо🤔

@shop441, конечно отвык, вы представьте какая у него нагрузка на желудок, если он постоянно на ГВ. А вы его на день резко на смесь перевели, конечно малыш страдать будет. Это тоже самое, что вы будете вегетарианкой, а вас заставят весь день кушать мясо...

@julia_mi, @julia_mi, у нас грудное,он ел эту смесь только в роддоме,думаете отвык?

Из супов ем свекольник без зажарки на овощном бульоне и вообще овощные супы. Из мяса - говядина не пошла, ем индейку. Салат из отварной свеклы раза 3-4 в неделю. Из круп - гречка, рис, кукурузная. Из сладостей- печеные яблоки, финики, зефир, пастила, печенье юбилейное традиционное. Скучаю по молочке, свежим фруктам и овощам.

@shop441 бананы могут провоцировать газообразование

Не могу найти(

Вчера вечером в ленте было точно такое же обсуждение, пролистайте ленту и почитайте)

@shop441, а у вас СВ или чисто ГВ?

На Новый год решила побаловать себя,один день на смеси побыть-так нам от смеси было хуже чем от еды🤷‍♀️

Тот же вопрос,у нас от всего колики,сижу на гречке и бананах,замучилась уже.Получаюсь злодейкой какой-то,что из-за меня плохо сыночку.А у меня еда уже перед глазами проплывает,про сладкое вообще молчу.Когда это закончится интересно?голодная мать,хуже волка🤦‍♀️