Девочки, подскажите как боролись с нарушением сна? Вечером дико хочу спать, ложусь в 12-1 ночи,…
Девочки, подскажите как боролись с нарушением сна?
Вечером дико хочу спать, ложусь в 12-1 ночи, через час просыпаюсь и прям трясёт, психую,все Бесит, будто выспалась но с какими-то нервами. Час поброжу по дому, потом могу уснуть. А утром не могу встать. Незнаю уже что делать, может успокоительные?
Наталья ·
В ожидании первенца
Мне хорошо магний помогает расслабиться и спать. Не знаю насчёт глубокой Беременности поможет или нет
Аня·
В ожидании первенца
Успокоительные нельзя...я вот тоже не нашла способ наладить сон. Ко всему ещё и нос не дышит😑
Карина Сувик·
В ожидании первенца
@rusarmy93, слава богу с носом нет проблем
Думаю валерьянки уже пропить в таблетках, может поможет
Аня·
В ожидании первенца
@kirasuvik нельзя же!
Карина Сувик·
В ожидании первенца
@rusarmy93, наоборот её можно, но не спиртовую, а в таблетках, и в правильных дозах