Утро-каша, омлет, яйцо, сыр, хлеб с маслом , огурец или помидорка, сырники, блины, творожная запеканка; обед- суп с фрикадельками, щи, борщ, разные виды овощного супа, куриный, тефтели или котлеты с гарниром, рыба с гарниром; полдник- творог, ряженка, йогурт , кефир, печенье, фрукты, фруктовое пюре; ужин- каша молочная или с мясом, молочная вермишель, овощи с мясом; перед сном- смесь. Такие варианты 😉 ещё в течение дня печенья, хлеб, фрукты, сыр. Ну и из наших тарелок часто ворует 🙈