Ну и наелась я на праздники, какой-то ужас ) Затра схожусь на диету до Марта ( моего др ) а вы как? Контролировали себя…

Тоже сажусь на пп😊

Тоже худею

Сколь весите ? И сколько хотите сбросить

Я вешу 65

Хочю минус 15

@doublemama88, на пп и не буду есть после за три часа до сна, а сколько вам сбросить нужно ?

@vitaivanischuk_, я вешу 60, хочу 50, то есть 10, но можно семь)

@vitaivanischuk_, завтра хочу разгрузочный день сделать

@veronikav7007, на чом будете розгрузочний день делать?

Тоже хочю

@nastunia., меня живот и бока очень смущают

@vitaivanischuk_, на воде и чае зеленом, иначе я не выдержу, мне нужны четкие рамки, а вы?

@veronikav7007, хочю на кефире и воде

@nastunia., давайте)

@nastunia., 0500544872 было б супер

@nastunia., хочу

@nastunia., 0995199491

Нет, не сижу ни на каких диетах. Это не для меня, немного стараюсь придерживаться, и не жрать. Этого достаточно для меня.

@veronikav7007, в идеале кг 10, в том году покупала меню и сидела месяца 3 на пп

@doublemama88, где покупали ?

@veronikav7007, у девочки в Инстаграмме , кстати я так худею уже не первый раз, она составляла меню и контролировала меня, результат конечно всегда был хороший

@veronikav7007, я вам могу скинуть пример меню если хотите или подсказать что то, 0956818840 если будет интересно пишите )

@doublemama88, да, спасибо огромное, напишу вам 🎄😊

Не-а))

А я так объелась, что желудок не выдержал столько жирного... и вчера было муторно :( теперь на простой пище) новогодние блюда муж сам доедает, а я завистливо смотрю:)

@nastunia. 0689939034 хочу избавиться от 20 кг😱

@nastunia. И я хочу к вам.0631160755