Можно все,но по чуть-чуть и не сразу все в 1 день)) Если у малышки аллергия, исключаете продукт. Если все хорошо дня 2, то можете потихоньку вводить в свой рацион)
У новорожденных часто бывают колики и высыпания, поэтому лучше ограничить себя в потреблении бобовых, свежих огурцов (колики); цитрусовых, шоколада, меда, кетчупа (аллергия).
Я первый месяц на строгой сидела, потом к 3м уже все ела)
У всех по разному , кто то ест все и сразу , кто то сначала придерживается и потом включает новые продукты , а кто то я и не мог ничего есть до 5 месяцев вообще
У меня очень строгая. Я первый месяц питалась чем попало , ела все подряд , в том числе аллергены. Как-то я даже не задумывалась про диету . Посмотрела Зайченко про питание , решила , что это зелёный свет и можно жрать. Потом поперли проблемы со стулом у ребёнка и я пересмотрела питание. Сейчас не ем свежие фрукты , овощи , молоко и молочные продукты , сахар, сладкое, мучное , хлеб , жаренное , жирное и тд, и тп. По сути чередую постную свинину , индейку , курицу , рыбу. Запекаю в духовке. На гарнир гречка или картофель. Очень -очень редко спагетти. Ну вот и все 😕и вместо хлеба ем все с листьями салата. А то сухое и пресное прям бе
На завтрак каша овсяная, творог, хлеб с маслом и сыром (масло очень полезно щас, оно и жирность добавляет молочка, а сыр это кальций, который щас тебе очень нужен). Гречку рис макароны, курица, индейка, говядина, готовила себе все на пару, котлетки покупала и готовила, подливку варила, но без специй и ничего не зажаривала. Так же супчики разные тоже самое главное без зажарки и КАПУСТЫ! А то я один раз наелась брокколи и это был ужас (((( у малышки так животик раздуло, так она плакала. Йогурты классические, кефир. К чаю юбилейное печенье, которое без всего, ну короче любые печеньки которые без всяких добавок и начинок, а самое главное лакомство для кормящих матерей это пастила и зефир, это на животик никак не влияет вообще, я раньше ненавидела ни Зефир ни пастилу, но это было единственным лакомством 😄 без сладкого не могу. Из фруктов яблоко груша но только зеленые и кожуру обязательно счищать, от кожуры пучит малышей.
Света·
Мама сына-младенца
Ни дня на диете не сидела, серьезно. До сих пор на ночь и в 6 утра ГА
Карина·
Мама сына-младенца
И я все ем
Татьяна·
Можно все,но по чуть-чуть и не сразу все в 1 день)) Если у малышки аллергия, исключаете продукт. Если все хорошо дня 2, то можете потихоньку вводить в свой рацион)
Анна·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
У нас даже в роддоме не было строгой диеты!ну не считая соленого,копчёного,но месяцев так в 2-3 я уже ела все!
Ксения Золотова·
Мама дочки-младенца
Первый месяц все-таки сидела на достаточно жесткой диете, после месяца начала потихоньку все вводить
largol·
Мама сына (1 год)
#агапукгв там вначале тема есть с Диетой
yasmeen·
Мама сына (2 года), беременна (39 нед.)
Ела практически все. Помидоры исключала первое время, на них была реакция) а так никакой строгой диеты)
Ирина·
Мама двоих (младенец)
10 мес на строгой диете была, у дочери был диатез.
Инна·
Мама дочки (1 год)
Не было диеты, просто вначале стоит воздержаться от газообразующих продуктов. А в остальном если нет аллергии у ребенка, ела всё.
Елена·
У новорожденных часто бывают колики и высыпания, поэтому лучше ограничить себя в потреблении бобовых, свежих огурцов (колики); цитрусовых, шоколада, меда, кетчупа (аллергия).
Я первый месяц на строгой сидела, потом к 3м уже все ела)
Анюта✌·
Мама двоих (младенец)
Ем все, посмотрите видео Нины Зайченко про питание на ГВ
Яна·
У всех по разному , кто то ест все и сразу , кто то сначала придерживается и потом включает новые продукты , а кто то я и не мог ничего есть до 5 месяцев вообще
Лилия ·
Мама дочки-младенца
У меня очень строгая. Я первый месяц питалась чем попало , ела все подряд , в том числе аллергены. Как-то я даже не задумывалась про диету . Посмотрела Зайченко про питание , решила , что это зелёный свет и можно жрать. Потом поперли проблемы со стулом у ребёнка и я пересмотрела питание. Сейчас не ем свежие фрукты , овощи , молоко и молочные продукты , сахар, сладкое, мучное , хлеб , жаренное , жирное и тд, и тп. По сути чередую постную свинину , индейку , курицу , рыбу. Запекаю в духовке. На гарнир гречка или картофель. Очень -очень редко спагетти. Ну вот и все 😕и вместо хлеба ем все с листьями салата. А то сухое и пресное прям бе
🍒Екатерина🍒·
Мама дочки (1 год)
На завтрак каша овсяная, творог, хлеб с маслом и сыром (масло очень полезно щас, оно и жирность добавляет молочка, а сыр это кальций, который щас тебе очень нужен). Гречку рис макароны, курица, индейка, говядина, готовила себе все на пару, котлетки покупала и готовила, подливку варила, но без специй и ничего не зажаривала. Так же супчики разные тоже самое главное без зажарки и КАПУСТЫ! А то я один раз наелась брокколи и это был ужас (((( у малышки так животик раздуло, так она плакала. Йогурты классические, кефир. К чаю юбилейное печенье, которое без всего, ну короче любые печеньки которые без всяких добавок и начинок, а самое главное лакомство для кормящих матерей это пастила и зефир, это на животик никак не влияет вообще, я раньше ненавидела ни Зефир ни пастилу, но это было единственным лакомством 😄 без сладкого не могу. Из фруктов яблоко груша но только зеленые и кожуру обязательно счищать, от кожуры пучит малышей.