С Новым годом , девули 🎊
Девочки, подскажите , у кого были оттёки на ногах , как и чем спасались ?
Комментарии
У меня один раз ступни отекли , так я так перепугалась, что сразу все методы применила, еще лист брусничный запарила и на утро ничего не было. Отеков тоже больше не было
Да коленно логтевая помогает, морс брусничный, массаж , давать отдохнуть ногам - полежать что б ноги были выше головы
Воду надо пить правильно, мин 1,5 литра в день. Утром проснулись стакан воды выпили. Большую часть воды в первой половине дня, до сна часа за 2 не пить .
@lastochka1792 ну это да, странно.... отеки это ведь вода которая у нас застаиваетмя в организме и не выходит
мне сказали что воды вообще минимум, считать все и фрукты и супы
Сказала делать разгрузочные дни(давала прям пропорции) и в эти дни воду вообще не пить. И делать колено логтевую позу, что бы почки разгружать
Воды пила минимум 8 стаканов. Если меньше, то отеки мучали.
С 30 недели по 35 очень хорошо брусника помогала, но ела я её очень много. После вообще ничего, ходила как слониха