Был застой раз 30 - вот прям без преувелечения - каналы узенькие. Хорошо расцеживают в обл. Роддоме, но в праздники вряд ли. Брала в аренду супермолокоотсос медела - норм. А еще в платную ходила на физ процедуры- прям огонь - за пару раз как новая! А так конечно на начальном этапе под душем, чай, разминать. Не тяните - по началу довела до операции с маститом((((( кормила одной грудью потом

разминать, разминать, чая теплого выпить, пальчиками постучать и руками сцеживать. у меня три раза было такое с температурой. сцеживала всю ночь с перерывами.

Чаще прикладывать И сцеживать руками, если не получится, в роддом дуйте, там расцедят, это не шутки

Траумель очень помогает и пусть ребёночек висит на сисе

Я перед тем как сцеживать медом на час-полтора натиралась и в пищевую пленку муж меня заворачивал.Разогревает,а потом уже в теплый душ и сцеживаться.

Иди в душ и попробуй там сцеживать руками,мне только это помогает...