Девочки, меня мучает бессонница .Встаю в 6 утра ( так как работаю ) ложусь в 4-5 часов ночи.Днем тоже не сплю .Весь день хожу вялая , нервная и злая .Кто знает чем это вызвано и как от этого избавиться?
@milena860875, и ничем нельзя помочь ? Может валерьянку попить ? Магне в6 пью
Возьми воду номного в стакане комнатной температ. И добавь 1ч ложку меда перемешать хорошо, перед сном выпей, очень хорошо помогает от бессоницы и сон будет спокойный. Сама всегда делаю когда начинается бессон. И всем советую