То что хотите то и просите 😂😂😂 если полезное что-то курочку варенную, может салатик какой. А из вредностей- печеньки, зефир.

@jmolokova, с Вами бесполезно спорить🤦🏻‍♀️ всего хорошего👋🏻

@jmolokova, вот просто вам повезло😒

@mamakroshki, нет никакой проблемы , какие аллергены ???? Из салата помидор и огурцов ? Из трёх грецких орехов ??? Автор спросила я ответила . А вы уже сами думайте как вам поступать , есть или не есть . Охота заморочиться сидите на диетах , фильтруйте аллергены . Мой педиатр из поликлиники тоже диктует диеты , а прогрессивная , соседка по совместительству доктор наук и неонатолог сказала : « я тебя умоляю , где ты прочитала эту чушь, в справочнике 1960 г»

@ummasiya020213, мне 6 месяцев хочется аллегены 😄😄😄

@jmolokova, аллергены всасываются в кровь матери, в этом и проблема😬 про колики ничего Вам не писала🤷🏻‍♀️

Только в нашей стране на эту тему столько мифов , есть можно всё !!!! И даже нужно . Конечно в рамках обычного рациона . Если не схомячить гору морепродуктов и тд подобного все будет хорошо . А то начинают , красное нельзя , от огурца понос будет , морковку нельзя оранжевая 😱

@iriina_krd а сейчас именно аллергены и хочется)))

@mamakroshki, молоко матери производится из её крови и вызвать пищевую аллергию не может ( если конечно не съесть ведро орехов ), а колики из продуктов таких как капуста и огурцы тоже не появятся . Не верите мне , прочитайте научную литературу последних лет по этой теме .

Молоко получается из лимфы крови, соответственно в молоко попадают лекарства, алкоголь и аллергены. Исключите их, остальное можно 👍🏼

@jmolokova я никогда не придерживаюсь жесткой диеты на гв, но в рацион всё ввожу постепенно

@kati_nazarova ага, зефир заказала уже)

@jmolokova, Вы считаете аллергию бредом?😬

Сыр , масло , хлеб , чай . Зефир кстати тоже можно .

Кушайте что хотите и забудьте про диеты на ГВ . В других странах мамы после родов даже не задумываются над этим , только в России остались пережитки прошлого , где родившая женщина должна страдать , сидеть на глупой диете дабы не вызвать к ребёнка аллергию и спазмы кишечника

Ещё бананы,яблоки...5 литров воды и кружку) на Западе красное не считают аллергеном,дают сразу,а вот молочка,орехи,соя и др постепенно. Белёвская пастила.

если просто из магазина, выбора вообще нет: галеты, натуральный йогурт, кефир

может кабачковая икра и ржаной хлеб

ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!!!

@missvelikaya да

@pesheto1502 да, родила, так чтобы из магазина))

Уже родили?

Вы уже родили?отварная индейка,говядина гречка