Мамочки, кто на гв и соблюдает диету, что вы кушаете, напишите какие нибудь рецепты или вообще меню , например, что ели сегодня. Заранее спасибо 🌸
Комментарии
@olga_1380 а я реально ем все, и шоколад, и апельсины, и гранаты и многое другое. Если реакции нет, зачем себя ограничивать в привычной еде?
До 3-4 месяцев соблюдала строго диету,каши на воде,гречку не ела у нас болел от нее живот,всё готовила на пару-рыбные котлеты,курицу.Чай пила с молоком,потом постепенно добавляла сгущенку,но если увлекалась то пожинала плоды в в виде коликов.с чаем ела сушки,галеты,печенье юбилейное изредка,сыр ела много)суп-лапша с курицей,сейчас стала понемногу кушать всё,кроме острого,газировки ,чипсов и прочей гадости
Вот извиняюсь бесит-бесит-бесит, когда заявляют "ем все!" И потом "кроме...". Тогда это не все!!! Тоже, поначитаются "нет диеты у кормящей матери" и с выпученными глазами убеждают. Диета есть!
Еш всё по немногу- писали мне. В итоге .пол года по аллергологам бегала с кучей анализов. Поэтому мой совет! До полугода посидите на диете аллергиков. В инете поищите. Я кушала гречку,хлебцы гречневые,индейку,рис иногда.чай не в пакетах а заваривала листовой. Или компот яблочный ,грушевый,тыква,брокколи,цв.капуста,кабачок.
Первые два месяца ела или ничего или кашу на воде, гречка, пшенка, рис, пшеничная
Почти всё с роддома начала кушать, кроме: цитрусов, красного, вредного. В 2 месяца начала борш кушать. Ещё рис не часто кушала. А так всё.
Ела все. Только не жареное,не жирное,не солёное и не острое. А так все что в духовке за милую душу. ))) супы без зажарок все. Ну и цвета красные и оранжевые аккуратно ела, на пробу и смотрела. Пила компоты без сахара урюк(сластит хорошо), чернослив... К чаю брала и ела по 1 штучке или мармелад или зефир.
@olga_1380, расскажите