Девочки ПП это сила ))) за месяц -5.5 кг ))) никакие лекарства никакое голодание вам так не поможет…

Это точно ! За 3 недели 6 кг скинула , но вот в праздники забросила это дело , но с 3 числа опять в бой с лишними кг

@lialichka2016 тоже собираюсь продолжить ! ))) так держать в том же духи ) приятно видеть результаты

После нового года начинаю. А пока тренировки

@mama_alana2016 по своему опыту ... и по опыту моего диетолога которая за мнойследила она говорит вы сначало начните с пп потом присутпайте к тренеровкам )) через 2 недели .... и вам советую ...хорошего результата вам )))

Девочки подскажите где вы сайт с правильным пп нашли по какой программе начинали тоже хочу

@abduxairova хотите я вам дам номер диетолога ... она будет за вами следить 8 недель 15 тыс ...мпрафон начинается 31 января ?

@mametova2305 с наступающим Вас！😚можно номер вашего диетолога, если несложно)

@din25 И Вас с наступающим )))

@din25 вот ее страница в инстаграме ...посмотрите ее работы !

@mametova2305, давайте