Какой самый эффективный способ похудеть ?

Бобы

Сама пропила

@umm_umar_ а самые ленивые напишут про бобы 😂😂😂

@umm_umar_ мне удобно голосовым. 89888774848

@umm_umar_ напишите вацап. Всё расскажу

@umm_umar_, вы что какие бобы. Своим здоровьем рисковать не стоит. Самое лучшее это закрыть свой ротик 😅 и питаться мало и только правильное питание. Можно конечно подключить и спорт если есть возможность, если нет тоже не беда ведь 70% похудения зависит от питания, и только 30% спорт. Ну и спорт помогает худеть "красиво" не обвисать

@umm_umar_ мне понравился результат. Жалоб нет

@dinka_91_95 пп и спорт не все могут. Представьте себе горный аул в котором ты живешь,хинкал 3раза на дню и гости постоянные. С ними не поешь обидятся поиходится хоть совсем чуток но съесть... как тут начнешь пп? А единственный спорт который можешь себе позволить это "за коровами сходить и коров выгнать, ну и за детьми конечно бегать

@abuaishaaishaabu, мне нельзя их. Почки болят

@dinka_91_95, вот я тоже ленивая

@sabi.shhh да нельзя

Херня это бабы, чуть не сдохла от них

@umm_umar_ у меня помню мужа тетка целый скандал устроила что я с ней Хинкал не поела

@umm_umar_ от них побочные много очень

@solnishko1111 ну вы утрируете сейчас. Как бы ни было, не стоит быть такой наивной и верить тому, что какая то чудо таблетка поможет похудеть...это просто ненормально...Если сразу нет никаких побочек, то они обязательно будут со временем

@solnishko1111, больная она , всегда мужа сторона такие бывают 😂😂😂😂😂

@umm_umar_, блин молодец, я очень слабая в этом плане. Сорваться мне раз плюнуть, особенно если в гости ко мне придут с вкусняшкками то вообще

@dinka_91_95 почему утрирую? Я просто говорю что может быть и такое. У меня знакомая на 14кг похудела,только не с бобами на на билайте. Я не пила незнаю и никому ничего не советую. Просто это мое мнение о пп и спорте.

@abuaishaaishaabu и как?

@solnishko1111 может быть и такое...но редко. И вряд ли живущая в горах женщина будет париться о фигуре 😆 тоже как вариант не исключаю

@djeiran20162016 довольна - 14кг

Мало кушать больше двигаться

@madinavvvv95, и я как вспомню так сразу плохо становится.

@ariayaa, СубханаЛлах у меня и так проблемы с тромбами, так вот почему я чуть не откинулась

@abuaishaaishaabu я слышала что бабы аппетит сбивает одним куском яблока уже сытая бываешь это правда?

У меня забеременеть 😂

@djeiran20162016, оригинал бобы на столько убивают аппетит что я кроме воды 15 дней ничего не употребляла. Спорт и пп самый лучший вариант, а бобами даже не интересуйтесь мой совет🦋

@ariayaa оооооооо это не мое..у меня и так густая кровь,вон вены как змецки на ногах торчат..спасибо что хоть сказали

@djeiran20162016 я есть вообще не хотела

@djeiran20162016 заставляла. Да сразу насыщаешся

Если нужно быстро похудеть и без вреда то 0% творог, гречка , грейпфрут и на ночь содовая ванна по возможности беговая дорожка скинете в области талии 👍 когда голодная снова творог ешь и воды побольше

@persiiik_7070 и сколько так можно скинуть

@ruslanovna05, от организма зависит например моя подруга за две нед 5 кг скинула

@persiiik_7070 надо будет попробовать

Мой муж 11 кг сбросил за 2 недели, сейчас уже 20 кг ушло. Эффективнее и безопаснее диеты наверно в мире нет) Вместе с лишними кг ушли ещё болячки, храп

@gulshatu, как?

@sabi.shhh Благодаря низкокалорийному сбалансированному питанию с добавлением витаминов, коктейлей, расчитанное по времени и количеству приему пищи