Ну что, почти месяц после родов прошёл🙈 животик есть, но не большой!) врач разрешил физические…
Ну что, почти месяц после родов прошёл🙈 животик есть, но не большой!) врач разрешил физические упражнения, так что стартую!)
На весах 61 кг (вес до родов 56-57 кг, в день родов 73,5 кг) так что осталось совсем чуть чуть сбросить. А с роддома я выписалась с весом 65 кг🐽
Miri 👠·
Мама дочки (1 год)
На фото какой срок?
Анна·
Мама двоих (младенец)
Даже до3х мес и не парься по этому поводу! Еще даже матка не пришла до предбеременных размеров, и кожа так быстро не успеет подтянуться! Пп и все само восстановится! А физ до 6ти мес и нельзя! Надорвешь здоровье!
Катерина·
Мама дочки-младенца
@miriam93, 3 недели после родов
Катерина·
Мама дочки-младенца
@malaskya, я что то очень простое, типо выпадов и приседаний и растяжку хочу делать!
Катерина·
Мама дочки-младенца
@annakyp4, да я не переживаю!) Хочу на шпагат сесть😂 буду растяжку делать!)
Анна·
Мама двоих (младенец)
@kate.pavelko я подумала активно прес качать!😆
София Нурыева·
Мама сына-младенца
@kate.pavelko, вот я начала с выпадов и приседа, и теперь капец как мучаюсь 😬