На ночь и утром контрастные обливания чуть выше колен.крем нормавен и тоник нормавен(стали для меня просто спасением.сколько денег ушло на лиотон,тромблесс и прочее,всё мимо кассы).ещё стараюсь носить коспрессионный трикотаж.есть чулки и гольфы релакссан

Девочки спасибо всем за советы))

Носки на себя тянула) помогает😉

Магний начала пить и прошло!

Попробуйте перекисью протереть

У меня всю беременность одну ногу ночью сводило😩 ревела как не знаю кто, и муж мне постоянно ногу массировал😃 мне ничего не помогало🤦🏼‍♀️ просто мучалась, и всё

Магний б6 мне помогает

Как только начинались судороги, принимала кальций

Кальций принимала

чулки компрессионные спасали

У меня редко сводило, но врач сразу сказала принимать кальций на ночь ну и кушать творог) Я пропила баночку, возможно это помогло)

Пила кальций и магний не помогло, но ночь мазала меновазином и кремом нормавен было намного легче и очень редко тянуло ноги

Я в холоде стояла

Магний пила, резкие боли прошли. Немного тянуло

У меня вот неделю назад было,магнелис и кальций попила прошло а так и нога болела которую сводило. Лучше творог еште там кальции много.

Магний пила

Сводило, как раз на этом сроке. Ничего не делала ,мучилась . Хотя, рекомендуют кальций есть.