@sweetdream27 У нас Г.В.и я кушаю все отварное,паровое,не ем соленое и жареное.Из сладостей печенька Мария,зефир и мермелад.И гуляю по 1.5-2часа в день+у меня мой сынуля уже весит 9кг.(в 4.5 мес)
@albertovnam вот и я уже набрала нормально ,+ 6 кг ,но у меня только начало )
На днях по этому поводу ревела крокодильими слезами ,до беременности усердно худела ,ходила на фитнес ,-13 кг за 2,5 мес и вот опять меня поперло (
Хотя я уже и не знаю, дома весов нет, а на приёме взвешивалась полторы недели назад, на приём 10 ого января, думаю будет тоже небольшим подарочком на нг с прибавкой😂 🤔
Я так же очень переживаю! Плюс Ко всему я высокая и вес мой идеальный 70-72 ,боюсь представить сколько я буду весить на последних неделях беременности 😨
Я со вторым набрала много, вот уже сбросила весь лишний вес, с первым у меня лишний вес уже через месяц после родов, сейчас тяжелее но в целом уже лишних всего 3 кг!
Посмотрите мой профиль) вторую беременность ни в чём себе не отказывала и пока кормила тоже)) с потом немного спорта и правильного питания, и я лучше, чем была до обоих родов(моё скромное мнение)))
Я 16 за всю беременность набрала и основные кило в конце набирать будете. Там чуть ли не каждый день по кило 😂 Но они быстро очень ушли, 11 кг в роддоме и первый месяц в минус от добеременного веса ушла. Но я сама все с ребёнком и 4 этаж без лифта и грудью кормила, думаю это очень способствовало.
Ну это надо смотреть какие у Вас изначально параметры 🤷🏼♀️ Для кого-то это и не много будет. Если же Вы нормального телосложения, не супер худенькая, то это много, надо контролировать своё питание. Не кушайте на ночь, увеличьте потребление белка и овощей, а углеводов урежьте и кушайте преимущественно в первой половине дня. В родах то тоже тяжело будет с большим лишним весом...(
Я после первых родов вернулась в добеременный вес и ещё минус парочку килограмм. Итого (- 17-2) Сейчас набрала столько же. Не парюсь, знаю, что сброшу.