Мамочки и беремняшки, может есть какой нибудь секретный способ как перестать всё время хотеть спать??? Это же просто капец какой то, мало того что я поднимаю себя с кровати только к 11, я при этом все равно весь день хочу спать, ничего не хочу делать, всё лень 😫😩голова прям болит от того как хочу лечь и спать, только к 6 вечера у меня силы появляются, ббббесит😤 вчера еще смотрела свои фото 2х летней давности, я там намного намного лучше выгляжу чем сейчас, дети все из меня высасывают, печаль беда🙃
Комментарии
Быть одной это так трудно.... Как я вас понимаю, я тоже одна в Астане,и потом мужа достаю... Но мой максимальный срок 4 месяца, потом я уже не выдерживаю и еду к маме, на недели 3-4,и прихожу от туда бодрая, хорошая, главное не нервная....))))))
Ну вообще то я не об этом хотела написать))))
Так,здесь @multik написала пост, и посоветовала Д3 из iherb ( спасибо ей огромное) .... И я купила, и начала их пить, через 2 недели, я была уже бодрой, доброй, и главное высыпалась...)))
@daiana.s мне как раз к эндокринологу надо сходить, попрошу сдать анализы, ужасно надоело спать на ходу уже ( еще просто все надоело, устала быть одна, надеюсь когда к маме уеду, там получше будет)
@alievva наверное мы реально много спим, надо спать чуток поменьше))
@darinaiminsabina ох вот бы мне в 8-9 спать, мои спят со мной до 11 и в итоге ложатся поздно 😬 нг у нас так только зимой, летом обычно режим бывает...
@anar.zaitova @le_soleil гемоглобин в норме альхамдудиЛлах, просто видимо хроническая усталость, все время дом и дети и вечно одна (
@latifam08 ужас ((( не понимаю я таких женщин, как будто сами не были невестками (
@mama_beseda да еще такая проблема, чтоб мне уснуть днем, мне нужна идеальная тишина и чтоб меня никто не трогал, а это невозможно 😬 вот и хожу Постоянно сонная (
Лучше все таки спать т.к.потом не до сна будет ну вы сами знаете 😀 Берегите себя ради деток вы у них одна. Забейте и спите когда есть возможность. Тем более вы в положении и это важно.
У меня тоже самое. Но когда свекровка возмущается , то не когда спать. Заставляю себя делать что то по дому, а то она реально будет нападать 🤜🏼 конечно она уже меня своим поведением и своим ядовитыми словами до слез довела .. я ревела как будто кто то умер. Ужс.... только что успокоилась , но хочу плакать ....
Это из-за беременности плюс усталость) может гемоглобин низкий или давление? Тогда все время хочешь спать сказали мне) тоже такое состояние
Я дочу в садик отвожу сутра и так спать хочу придти но не получается, я просто не одна живу) и вот в 8-9 вечера я уже отключаюсь) а если уезжаю к маме своей вообще весь день сплю у неё)
Вот у меня точно так же, но я пока не беременна, ложусь в 12-01 ч. Ночи , встаю в очень позорное время 11-12 ч. Дня. Всё лень и сонливость, а что интересно к 5-6 вечера ПРИЛИВ СИЛ какой то. Вот как с этим бороться??? Амина я тоже буду очень рада кто даст совет))) так это надоело!!! Вы хоть беременна , вас понять можно, а вот у меня как это понять?!?!
Учитывая что вы кормящая и беременная на протяжении 5 лет надо сдать ттг,т4 и еще что-то. К эндокринологу сходите по беременности и пусть выпишет направление. Моя подруга тоже на 3 бер.и по этим же симптомам врач дала направление на гормоны и оказалось что есть нарушения, пьет эутирокс и ощущает себя лучше и бодрее. И так оказывается положено себя ощущать всегда, если есть отклонения это сигнал.
Сдайте анализ на гормоны и д3. Просто так не может быть такое состояние. И чем больше спишь тем хуже себя ощущаешь. Буквально сейчас читаю книгу Магия утра и автор пишет 5 способов раннего пробуждения. И самое главное это установка перед сном, то о чем последнем ты думаешь перед сном, и будет твоей мыслью утром. Если вы ложась спать думаете «что опять не выспетесь, то так и будет». Проведите эксперимент перед сном дайте установки подумайте что утром встанете легко и бодро, сразу почистите зубы, выпейте воды и сделайте физ упражнения.
@aminochka_ali, нет нет я не ложусь в 8-9 я отключаюсь , смысле на ходу 😅 конечно мне доча тоже не даёт она тоже к 11 спать ложиться ( я уже устала так не высыпаться (