Что то у нас нет никакого режима 🤦🏽♀️ может это переход на один дневной сон 🤔 просыпается в 9-9:30 потом спит два часа с 12-13 дня и потом ещё в 18-19 и потом танцуем до 23, а то и 12 ночи 🤦🏽♀️
У нас примерно в вашем возрасте такое же было. Переходите на один дневной сон и будет вам счастье: дневной сон по 2-3 часа и в ночь в 9 уже спать, а то и раньше в первое время перехода
У нас примерно в вашем возрасте такое же было. Переходите на один дневной сон и будет вам счастье: дневной сон по 2-3 часа и в ночь в 9 уже спать, а то и раньше в первое время перехода