Ахааа, я вспомнила, как подруга раздолбала об стену горшок, когда дочери был год😆после звонка мамы и вопроса, как там дела с приучением к нему

@yulua-la, итак, новая тема: как не спиться по дороге послеродовой депрессии и довести ребёнка до сада😂 пиздец, хоть бы правда с роддома выпускали с пакетом транквилизаторов, запасом на пару лет, ты не злишься, не радуешься, не нервничай,тебе по хуй; в три года ребёнка в сад отвела и на первом утреннике улыбнулась 😂

@enot7 возможно, мы недопонимаем друг друга 🤷ну и ладно. Я если захочу, попозже вникну. А пока всего хорошего

@kalinamalina222 эээээ.... похоже и правда что-то не то.. Кто вам сказал, что я недовольна своей жизнью? =)) Мне сочувствовать не нужно. Пффф... У меня все шикарно. Работа, ребёнок, дом, любимый муж. Нет помощников? Есть:стиральная машина, микроволновка, электоплита, спасибо, что не печь топить и белье на реке стирать. Раннее укладывание, да как бы не надо говорить мне про него, что это капец какая заслуга, потому что здесь тысячи мам в прегги, у кого как ложатся. В вашем возрасте мы ложились в 9 вечера и посыпались в 9, а с года мы ложимся в 9 и просыпаемся в 6 30, а в 7.30 уже в садике. Муж остаётся с ребёнком с 3 недель и не только во время сна, и не боится.

Просто у вас все замечательно, как выше написали девочки, и я присоединяюсь, что вы-молодец, все организовали, у вас там пляж, в тренажёрку гоняете, общение есть. Хз что за депрессия. Но судя по вашему ответу мне, наверно в чем-то есть проблема, но не депрессия

@enot7 мня тоже не хватает помощников. Муж работает по выходным периодически, домой приходит в 8-9, уходит в 7-8 Да, это не вахта месячная. Но тем не менее. Мне все равно помогло бы раннее укладывание, если бы я была на вашем месте. Мне помогло бы четкое расписание и планирование заранее. И да, я тоже делаю всё сама.

Разница у нас с вами в том, что у вас вообще нет помощников. 🤷

Я вам сочувствую. У каждой из нас своя ситуация. У кого-то мама (то есть бабушка) всё время помогает , и девушки (молодые мамы) все равно жалуются. И это нормально. Каждый находится на своем уровне выносливости.

А сравнивать хочется - читай кому тяжелее. Или а вот я столько делаю, а ты ещё ныть смеешь и так далее. Только потому что вы недовольны сейчас своей жизнью. У вас нет возможности прочувствовать и посочувствовать. Потому что вам самой нужно сочувствие. 🤷

@kalinamalina222 судя из поста и комментов, у вас там вообще пляж, санаторий. Может поэтому и просто скука, что делать-то по сути ничего не надо. У меня просто до года, муж если в командировку уедет, на месяц, я на шпагате:уборка, готовка, встать заранее, кашу сварить, стирку закинуть, белье погладить, игрушки прибрать, а там на прогулку надо часа по 3 гуляли 5 км, бабушки дедушки все далеко, все подруги работающие, поэтому ты да я да мы с тобой(я и дочка). До сих пор на шпагате, только прибавилась работа с 8 утра до 5 вечера и садик с годика. Как бы скучать некогда. Может вам попробовать нагрузить себя чем-то, рукадельничать, например,или вам все-таки нужно общение? Вы ещё куда-то улетаете и вас это не радует.... Я бы пожестже тут сказала, да боюсь обидеть

@vsegdaanne ещё не на пляжу 😎

Но осталось недолго. Вот ты представляешь насколько все плохо. Я скоро улетаю и меня это вообще не радует.

Ты ж на пляжу? Хватит ныть

@lenorkva все заебало?

@sashylko вот у меня напрочь отсутствует материн.инстинкт

На самом деле вы большая молодец, многие(например я 😀) могут только позавидовать как у вас все налажено и вы вме успеваете 💪А раз вам скучно и апатия, значит вам нужно какое-то еще дело, интересное, или хобби, если любите рукоделие. Вот такие как вы суперорганизованные женщины ведут тему в инстагарамме про что-то (питание, гуляние, играние, фитнес с ребенком или про тр, что самой интересно ), или фотография нвпример. Или небольшие путешествия периодически, но чтоб готрвиться к ним, читать. Когда этим занимаешься, то что-нить читаещь, изучаешь, и общаешься с людьми. А со временем это бывает и приработок превращается.

Все коменты не стала читать, может повторюсь: у самой было

Такое, помогла лишь смена обстановки. Мы поехали в санаторий, где был массаж, бассеин и др.процедуры. и не было кастрюль уборки и тд и тп... это реально помогло! Но все таки жду с нетерпением выхода на работу

@lena885 у всех все хорошо, вам только 4 месяца, все наладится, немного потерпеть💪💪💪💪

@mashutik если уложить в 6-7 встанет в 5-6-7 🤷

Ну вот эту неделю у нас поздние укладывания. В зал я не ходила. И засыпает она в 8, встаёт в 7-8.

Ранее укладывание вам подойдёт, если ребенок итак жаворонок.

Моя вставала в 5-6 утра в независимости от того, во сколько я укладывала ее на ночь. Поэтому для меня это было спасение

Спасибо за столько много слов! А во сколько ребеныш встает у Вас?

@ff82 ой блин, не представляю как вас тяжело😓😓😓одной это вообще анриал какой-то

@polinamal.ekat так и есть, самое тяжелое время, ждать🙄🙄😓😓😓

@dasha-1003 вот-вот. Времени навалом. При том, что я много делаю, все равно все обесцениваю. 😞

С работой не так....

@shenmue я тоже так думаю 🤷

@lola_faun да, это так 🙀🙀🙀алкоголь и кальян, с подругами очень помогали расслабиться. Сейчас хз чё делать

@pollyk идти к психологу, времени то навалом)))

@mashutik а ну и по поводу энергии. Я сократила все "раздумья" по быту. Вообще. Я даже еду стала заказывать на дом с яблока. Молоко покупаю тетропаки долго хранящиеся.

Фарш в холодильнике всегда ест. Свои пельмени. Курица. Всегда. Если вообще лень, все плохо и так далее. Я просто гречку кидаю с курицей в мультиварку и пофигу мне что там будет😌

По поводу уборки тоже все с утра делаю. Не думаю даже, не размышляю. 🤷

Но опять таки. У меня есть робот пылесос. Если совсем плохо, можно просто его врубить и трын трава.

Когда я только начинала ходить на тренировки мне было очень тяжело. Это если учесть, что зал для меня ресурс, я очень люблю заниматься. Но первый месяц я восстанавливалась, ощущение было такое, будто по мне каток ездит. Этот месяц занятий я все сны спала с дочерью, если сил не было полы не мыла вообще. Делала все по минимуму. Было очень тяжело. Но сейчас организм восстановился и я не замечаю нагрузку - это нормально. Так и должно быть. И так у всех.

@zamzam89 я вам сочувствую 😭😭😞😞

К сожалению, в таком состоянии не хочется искать выход из ситуации. ☹️

@mashutik да, я с вами абсолютно согласна по поводу ресурсов, я всегда думаю именно о них родимых.

Где их брать? Все время задаю себе этот вопрос. Но, к сожалению, дошла уже до такого, что уже и брать их не хочется.

По поводу "успеть". С 5-6 месяцев дочери я начала подстраивать режим под раннее укладывание. Выбора у меня не было, потому что муж категорически отказывался оставаться с ней один на один.

Короче, в 6 я ее купала и в 6:30 усыпляла или она уже к этому времени спала. Поэтому вечера после 6:30 у меня были свободны. В зал я хожу к тренеру к 7 часам, в 9 вечера по любому дома. Так же если не в зал, то можно вечером сходить на маникюр, или куда-нибудь к подруге ненадолго все равно, но тем не менее. У меня со спящей дочерью остаётся муж.

Он категорически отказывался оставаться с ней один на один раньше. Буквально недавно лёд тронулся и он уже может в выходные во время ее бодрствования остаться с ней на 1-2 часа. Ну у меня такой муж, если у вас другой - то это надо использовать обязательно.

По поводу занятий, это может громко звучит "занятия" 😄, каждый час ее бодрствования я показываю ей картинки, скажу честно, скорее я делаю это для себя, мне скучно, я хватаюсь за все возможные "развлечения". Книга с огромными картинками выход, листаю показываю животных, игрушку, техники, фрукты, одежда. Стихи ей читаю, потешки.

Ну и игры типа ладушек, сорока-белобока, коза рогатая, ножками топ, таскания на шее, игры в прятки с ку-ку - я не считаю за занятия, это скорее игры 🤷 к сожалению, играю тоже скорее от скуки.

Если у меня вообще нет сил, я просто ложусь на пол на подушку и начинаю "строить" пирамиду из всего что под рукой. Дочь обожает все разрушать. Я строю, она разрушает. Очень неэнергезатратно. Вроде ничего не забыла.....

@kalinamalina222 нет, серьёзно,муж(скоро бывший) наверно за сутки уделяет дочке 1.5-2 часа,бабушки более менее помогают...все постоянно работают или заняты своими делами,не могу никуда отлучиться, расслабиться.хожу только в продуктовый и обратно,в общем да,я завидую😔

Блин, а что делать - если у меня ДОродовая депрессия.....

По ходу нам всем (гвшницам, адекватным) просто надо выпить, можно и тусануть.... но бляяя... Когда это еще будет😑😑😑 я прям сплю и вижу этот кафовый вечер

@kalinamalina222 где-то в статье встречала - чаще послеродовой депрессии подвержены социально активные девушки,кто привык к ритму, многозадачности в обычной жизни и , особенно,в работе. Поэтому на работу - это,наверное ,выход из ситуации. Ну или по крайней мере вариант возможный.

@kalinamalina222 был такой период как у вас. Плюсом ещё муж бесил страшно. ... Прям до ненависти. Меня работа спасает- фриланс. Только так. Ну ещё я стала чаще из дома наваливать и тупо отдыхать от всех. Хотя загоны до сих пор случаются

Эмоциональное выгорание ... стадию не назову ... детка тебе нужно себя спасать. И это сделаешь только ты сама

@mashutik обязательно отвечу, утром. Спать пошла💆 спокойной ночи

Я начала работать ,времени стало не хватать это пока праздники халява и отдых тут почитываю, дак вот как только начала работать ритм жизни какой то бешеный стал нет времени ни на что и всё депрессии ,грусти и печали ушли сами собой хотя не скажу что она была прям послеродовая во всей красе ,нет , но тоже непонятные состояния посещали мою и без того голову больную

@sor_ka не думайте так, вы умничка

@kalinamalina222 мне движуха нужна какая-то))) а сейчас ещё нервирует неизвестность предстоящих родов как всё пройдёт.

@kalinamalina222, по идее это должно пройти, но только со временем

Вообще надо просто выпускать пар. Я иногда ору в наушниках утром песни. Ребенок удивлённо слушает, потом медленно начинает плакать. Тут я закругляюсь. Было бы хорошо выехать поорать в лес, но такой возможности не имею.Я живу вообще одна. Мы постоянно вместе. К родителям ездим сами. Настроение как качели. Так как я на гв, считаю что это гормоны

@kalinamalina222 не могу оторваться от чтения того, что вы посоветовали. Блин, правда, с учётом того, что с нами фактически живёт моя мама - я просто слабак:))

Я вот у Вас еще чуть ресурсов оттяну ☺ с вашего позволения. Как у вас получается в зал ходить? Во сколько ходите? Кто с ребенком? И чем с лялей занимаетесь? За фото расписания пошлю фонтан света.

По сути поста. Для меня это состояние называется "нет ресурсов на радость жизни". Я встречалась с психологом по этому вопросу. Если отзывается - напишу ее рекомендации.

@kalinamalina222, статья - огонь! Жёстко, но по делу. В роддоме надо раздавать папам, чтобы понимали сразу, были готовы

@kalinamalina222 😍💋💋💋все хорошо будет)))

@sashylko нююююю лааадно....

@kalinamalina222 ну я просто читала про нее много...ну короче иам суть в том, что напрочь отсутств материнский инстинкт. Типа когда ребенку плохо и он орет, а мать НЕ ХОЧЕТ подходить-это она родимая. И тут надо бить тревогу. А у вас наверн просто может гармоны после родов в норму не пришли🤔 я б советовала еще к эндокринологу сходить. Щитовидку проверить

@irinka.kz блин, я себе это даже представляю, как встаю посреди ночи и ухожу, оставив телефон 😝 и представляю себе, в каком шоке будет муж и вредина внутри меня довольно потирает лапки.

@sashylko а что по-вашему послеродовая депрессия, какая она ?

У вас не послеродовая депресмия..по крайней мере, как вы описали. Сгоняйте к психологу..все наладится💐💐

@sor_ka, иногда была мысль сесть на автобус и уехать. Выключить телефон. И в другом городе начать жизнь заново))))

@zamzam89 это сарказм?

@sor_ka аналогично, дай пять!!! 💆💆💆

Я периодами вот что читаю, помогает расслабиться

ссылка

@kalinamalina222 ей уже 1,5. И она очень слабо улыбается, не гудит, не агукает, просто орет. Может, это даже и не улыбки, а просто гримасы. Все время боюсь, что ребенок так и не начнет улыбаться, агукать и далее по списку. Мне очень помогает мама. А муж тоже вечно на работе, и мне обидно, как будто одной мне все это надо. У меня в голове кто-то вопит постоянно типа "Я на это не подписывалась!!!"

Как я вам завидую 🙄

Я будто про себя прочитала...но я не осмеливаюсь говорить об этом уже,никто не понимает.Реально пустота такая,ничего не доставляет тотального удовольствия.Заказала витамины с айхерб в надежде,что в их нехватке проблема,но лучше не стало,апатия присутствует,но я себя заставляю по утрам зарядку делать,на весь день заряжает,и литры кофе спасают.Подозреваю,что как закончу гв,так зацвету！И мне не терпится на работу выйти...Хотя и дочку люблю безумно,и через час разлуки скучаю уже...Так что вы такая не одна.

И да,общения мне хватает！как в соцсетях,так во дворе,так и подруги и друзья у меня есть.

Хобби пытаюсь придумать себе,пока безуспешно,где то что то муж.запрещает😅Может мы унылые какашки?😂Все же классно,мир во всем мире,все здоровы,живы！надо радоваться！😂🎊С наступающим！💥🎊🎉🎄

@sor_ka ой я первые два месяца была просто в ахуе от происходящего. Все ещё такие молодцы, куда-то устранились, я с ребенком вдвоём осталась в четырех стенах. Муж работать начал очень много, как специально. Все бесило🤷🤷🤷

Потом ребенок станет старше, вы будете наблюдать его реакцию на вас. Малыш начнет смеяться, реагировать, улыбаться, лепетать. Это мило. Главное до этих моментов дожить. С "кабачками" тяжелее всего ♥️♥️♥️

Блин, я думала, что это так долго не длится. Сегодня смотрела Гардемаринов и разревелась на песне Ланфрен-Ланфра. Звезда моя, Анастасия, чёрт возьми. Я хочу, постоянно хочу уйти из дома. Свалить в никуда😟

@yana_mak я ещё кормлю, мне пить нельзя 🤷

Спасибо за совет

У детей есть эмоциональные игрушки, у взрослых эмоциональные занятия, может пока мамы или свекрови нет, подумать, что там вас радует больше всего)Запрет на чувства бред!Чувствовать - это нормально)а перед походом к психологу, сходите к подруге с винишком, глядишь семейный бюджет сэкономите (совет с Психфака от профессора психиатра😂)

@odegova, да я щас норм) а вообще зимой всегда тоска, тк ты ограничен в передвижениях и прогулках, одевать лишний раз это капец. Сидение дома отстой. Но когда ребенок уже постарше, то становится веселее, меня, например, заставляют каждый вечер танцевать под калинку малинку👍

@olgaperm88 вы прекрасная подруга ♥️♥️♥️♥️♥️

Это психолог Лабковский

В особо острых случаях послеродовой депрессии я советую идти к психиатру, и если он выписывает таблетки, - принимать их.

Я уверен, что самочувствие матери важнее всего. Благополучна мать - здоров и счастлив малыш. А вот материнская угнетенность, подавленность, невроз легко передаются ребёнку и последствия в этом случае могут быть гораздо более серьёзными, чем переход на искусственное вскармливание из-за антидепрессантов.

Вопрос серьёзный, мнения разные. Предлагаю обсудить, поделиться опытом.

@kalinamalina222, понимаю

@polinamal.ekat я помню на вашем сроке писала, хочу родить, хочу родить, мне все девочки с детьми отвечали - наслаждайся, дура! Ешь, спи, гуляй. Все. 😀😀😀

Как же они были правы.

@mamavasilisu ой а знаете, мне вот не стыдно, вообще ни капельки, я часто читаю ещё про чувства вины, но у меня и его нет. Я знаю, что все делаю правильно, просто мне похуй. Понимаете? Механика.

@yulya_ok91 что значит сбой?

А меня бесит сидеть в декрете до рождения ребёнка, всего лишь месяц прошёл т.к. работала почти до 9 го месяца. Чувствую что отрываюсь от социума🙈

@kalinamalina222, и ничего в этом стыдного нет. Просто разбалансировался организм.

@yulua-la, вот я сейчас не удивлена, что до специалиста дело дошло. Ты вообще как мать?! 😱🤦🏻‍♀️ скажу банально - держись

@kalinamalina222 просто сниженное настроение не значит, что у вас депрессия. Может сбой в гормональном фоне, может нехватка витаминов.

@odegova, я вот знаешь, как выпить хочу😆😆😆сестра привезла красного из Парижу, а мне низзззяяяя, тииитя😭😭😭

@odegova 🤣🤣🤣

@mamavasilisu хорошо, надо надо к психологу топать

@suhariisushki тоже самое, я понимаю

Ахааа, я вспомнила, как подруга раздолбала об стену горшок, когда дочери был год😆после звонка мамы и вопроса, как там дела с приучением к нему

@yulua-la, итак, новая тема: как не спиться по дороге послеродовой депрессии и довести ребёнка до сада😂 пиздец, хоть бы правда с роддома выпускали с пакетом транквилизаторов, запасом на пару лет, ты не злишься, не радуешься, не нервничай,тебе по хуй; в три года ребёнка в сад отвела и на первом утреннике улыбнулась 😂

Послеродовая депрессия - это диагноз. Тут советами не помочь. Нарушаются некоторые функции организма. Это серьезно и требует вмешательства хорошего психотерапевта. Тут силой воли не справиться. Люди же не лечат язву желудка силой воли. Им же не говорят: эй, тряпка, соберись! Исцелись сама от язвы! Не майся дурью. Депрессия - это тоже болезнь. И хороший специалист точно поможет.

@kalinamalina222 у меня именно апатия была, усталость и сил хватало на несколько дел в день, и такое ощущение что с трудом топчусь на месте.. Не было грусти и отчаяния и тд..

@yulya_ok91 я руки с ногами еле поднимаю, в таком состоянии мне кажется я даже комара на себе не хлопну 😒,😓

@kalinamalina222 ну это один из признаков послеродовой депрессии. Это болезнь, она опасна как для матери, так и для ребенка:( надеюсь, что у вас не она

@yulya_ok91 ой бля я ещё до такого не дошла 🙄

Посоветуйте психотерапевта. Мне чувствую уже пора 👹

@odegova, ни х....😆😆😆😆пока будет день сурка, будет так😆😆😆а это до 2-3 лет, ну пока в садик не пойдет. Ибо день сурка для меня главный п-ц

@kalinamalina222 ну это сложный вопрос. Ну если есть мысли навредить себе или ребенку, прям навязчивые, то мб оно. Лучше конечно со специалистом проконсультироваться

@odegova нахуй надо таких сразу слать. Н А Х У Й

Я их просто банить начала. Раньше терпела, думала интернет все дела, щас думаю - нет, нет, нет и нет.

@kalinamalina222, если сейчас ещё будет коммент : «материнство это счастье, дети быстро растут, надо учиться радоваться сейчас!» я буду хлопать стоя 😂

@suhariisushki у тебя двое детей и ты ещё и беременная, тебе по статусу можно быть в депрессии 😄😄😘😘

@odegova у меня тоже есть подруга Юля 😂😂😂прям крик души, как с меня писали

На всякий случай бы анализы сдала на гормоны. Начала сегодня таблетки пить от высокого ттг, в первый же день активность и как не беременная. Думала это все она - беременность, а оказалось гипатериоз. А так и апатия и всякая утомляемость и набор веса. А с депрессией не шутят.

@yulua-la, Юляяя😭 ну это пздц, это когда закончится еб?!?!? думала после истерии злобы и беспричинной агрессии, придёт время и я прямиком нырну в себя привычную добеременную, со своей головой

@yulya_ok91 как понять депрессия реальная или нереальная

@olgaperm88 ох, Ольга. Я щас такую простыню накатала и все удалила 😌

Психиатр может лекарства выписать, если реально депрессия

Я как могла развлекала своих подруг в декрете, то маникюр им на дом, то билеты в оперу, то печенье испеку принесу, просто поговорить, прибраться дома помочь. Где подруги?

@miss_pershanina ох, все к психологами ходят , ишь какие 😃

@miss_pershanina мммм да вы в теме😃 просветите меня как бороться с этой дрянью

@kalinamalina222, Подруга ходит к психиатору, говорит что ей помогает. Он там ей какие-то задания даёт.

@yulua-la прикольно, вы молодец

@kalinamalina222, Все подруги - уже мамы! Общаюсь, слушаю) да и моя мама семейный психолог - с ней недавно на эту тему общались.

@kalinamalina222, реально помогло) полгода уже раз в неделю хожу. Ситуация один в один с Вашей

@miss_pershanina вы же беременная, откуда вы знаете

Вы здоровы! Нормальное состояние нормальной мамы👌🏼ой а советчики - это прям бесячий вопрос

@yulua-la это уже тяжёлая артиллерия, может тоже пора💆

@yulua-la и как? Помогает?

@kalinamalina222, я к психотерапевту хожу😆😆😆