@nika-89000 делайте это регулярно, особенно утром когда встанете. Спать по возможности больше на левом боку. Обязательно хотя бы раз в день и перед сном колено локтевая. Сама страдала от этого 😯 но у меня болело очень сильно. Наблюдалась у уролога.

@alena-1412 я вот сейчас сделала кошечку , и мне чуть по легче 😏 спс)

@nika-89000 обычно на таком сроке матка сдавливает мочеточник и почку справа, что вызывает дискомфорт и боль. Колено локтевая поза 3-4 раза в день по 10-15 минут. Скажите своему гинекологу, возможно отправят на узи почек и консультацию уролога. Особенно страшного ни чего нет, это физиологично к 28-32 недели проходит. Контроль оам.

@juliagaevaya спасибо.

Всю беременность переодически

@juliagaevaya 😔 долго?

Связки, у меня так было