Спасибо зща Советы

@marina-mama-poli, о спасибо!!

Картошку с филе запеките , сырком филе накройте

У меня молочка была в запрете 2,5 мес

На десерт бисквит

Ну пюре на масле, отварное мясо, салат из пекинской капусты со всем остальным что не в ходит в список ваших запретов(например сыр, орехи, пекинская капуста или листья салата, оливковое масло, семечки кунжута, и тд) на сладкое можно самой сделать желе и сметанный крем. Ну в интернете есть рецепты.

Курицу или рыбу можно запечь в духовке со сметаной. Картошка тушоная, салат овощной с заправкой ( не майонез)

@luchenko.oksana, спасибо

Блин так и знала)

Я стараюсь їсти не великими порціями все те що їла під час вагітності. Табу на оріхи, мед, алкоголь, майонез, кетчуп...

Ничего🙈😂