У меня очень сильно болела спина, шея, немели руки, не могла спать. Походила 10 дней на массаж, можно делать шейный отдел и руки, поясницу-ни в коем случае! И не поверите, после курса-чувствую себя отлично, легче стало не только в проблемных зонах, но и по всей спине