Мне очень хорошо помогает от горла тантум верде, при чем без фанатизма один раз в день на ночь, пару дней и содой полоскать каждый час-два. Ночью обязательно полоскать раза два минимум. Нос- аквамарис и нюхаю карандаш звёздочка. Морс- брусника +клюква, но только без сахара. 2дня и как новенькая. А вообще я постоянно нос мажу вифероном