Девочки, может у кого такое было, после продолжительной ходьбы уже второй день икроножные мышцы…
Девочки, может у кого такое было, после продолжительной ходьбы уже второй день икроножные мышцы напряжены, не знаю что делать, расслаблять и напрягать пробовала, массаж не помогает((( что ещё может помочь?
Мария А·
В ожидании первенца
Магний б6
Скажите врачу своему
Annet·
Мама дочки (6 лет), беременна (30 нед.)
Ещё, возможно, кальция в организме не хватает
Альзира ·
В ожидании первенца
@maryab70, @anyuta-anyuta, судорог то нет, прощупываются напряженные мышцы на икрах, как после физических нагрузок
Анна·
Мама двоих (младенец)
Это кальция нехватка у меня в обе беременности так было, но на большом сроке нельзя пить кальций, ждать терпеть и больше отдыхать ноги вверх) и лежать)
Лилия·
Мама сына (1 год), беременна (25 нед.)
Коленно-локтовую позу пробуйте
Альзира ·
В ожидании первенца
@lelik7965, @anetto4ka, ага, спасибо, и то и другое практикую, сегодня чуть проходит вроде)))