@alinkazz, @momson., девочки спасибо большое за совет, а нет у вас случайно фото, чтобы точно угадать? 😊

Брала чернику солгар 👍🏻

Лютеин и черника смотрите. Очень классные Солгар для зрения. Есть на айхерб

@alinkinayaya думаю, автор это и имела ввиду 😉 Но вот поспорить можно - бывает снижение зрения из-за нехватки полезных веществ, но это конкретный авитаминоз. А зрение очень реально улучшить с помощью специальной ЛФК для глаз. Но не во всех случаях.

Странно) мне вот с детства говорили, что зрение улучшить нельзя)) его можно поддержать, но е ли упало то всё) а тут оказывается витамины есть))

Вот самый выгодный работающий вариант от солидного производителя; 20 мг в капсуле, с правильным соотношением лютеина к зеаксантину 5:1; хватит на полгода непрерывного приёма, а если с перерывами 2 мес приема/1 мес перерыва, как рекомендуют, то на 9 мес. - ссылка

Витамины не знаю. А вот черника мега хорошо помогает. Но не знаю где её взять сейчас. Свекр себе на всю зиму морозит