Посмотрите канал Ольги Матвей на ютубе, у нее там много классных и доступных вариантов.

Простой и очень вкусный: куриное филе, очищенные апельсины и грецкий орех!

Еще один: баклажаны и лук обжарить, в конце обжарки добавить соевый соус... сыр брынза порезать кубиками, красный перец болгарский соломкой... все смешать, порубить кинзу и посыпать грецкими орехами... можно не солить из за соевого будет соленый, а салат тоже обалденный!

с фасолью (фасоль консервированная, крабовые палочки, яйцо, сухарики), шуба, с курицей и черносливом ( вареная курица, чернослив, яйцо, грецкие орехи, сыр твердый, яблоко, картошка вареная). Из закусок шампиньоны нафарширую, бутерброды обычные и всё.

@annanovak2025, все как на оливье, только вместо колбасы икра( можно ещё рыбу красную порезать)

@nastyab_ расскажите рецепт салата с красной икрой

👂👂

Шубу, салат с красной икрой, салат с креветками и руколлой, бутерброды с икрой)

Салат болгарский перец,ветчина ,помидор ,сыр ,яйцо и зелень 👍