Можно ли заниматься растяжкой на гамаках при боли в спине?

Пока рано

До полугода подожди

@madina_umm_adam, дома я занимаюсь , но вот растяжки не хватает 😩😩

@vnerofeeva, 😁 я заниматься начала и поняла что я гусеница 😭🤦🏼‍♀️ где эпидуралку кололи я отчетливо чувствую боль

@madina_umm_adam, у меня сильные боли чуть выше копчика , как будто там шарики катаются ((( так больно 😢

@vnerofeeva, терпим )) мы ж бабы сильный пол 🤣🤣🤣

@madina_umm_adam, это точно 😅

У меня тоже кс было, мне остеопат помог, я просто помирала от боли в спине.

@vikalesha1, много сеансов надо проходить ?

@vnerofeeva надо было 5, у меня к сожалению не получилось столько. 3 занятия отходила, но легче стало уже на 1

@vikalesha1, а не посоветуете специалиста ?

@vnerofeeva завтра вам в лс номер напишу, у меня не осталось