Вот смотрю на себя в зеркало, и понимаю что настало время мне расплачиваться за грехи мои в…

Спорт не помогает похудеть. Похудеть помогает правильно подобранное питание. А если вы на ГВ, то надо со спецом консультироваться и уйдёт ваш лишний жирочек. )

на гв счас начнет гореть ваш жирок, не переживайте. Станете аки селедка сушеная）

@maluta6, ой, ну, не смешите... многие на ГВ отлично дальше набирают... особенно у кого с питанием непонятно что... это все индивидуально очень😬

Автор, питание наладить - это первое, и как раз спорт подтянете через месяцок и будете стройняхой😉

@maluta6 ммм, серьезно? Жаль,что это мало у кого так происходит)

у меня на ГВ ушло кг 10, если не больше)

а вот насчёт спорта, через 2 недели после родов!?? обязательно нудно посоветоваться с врачом)

@bareikina у всех моих знакомых , сестер и пр. потому и пишу. Некоторые в бер. не набирают, зато потом растут, мама не горюй.

@po_posha, ну не сейчас, тем более кс было. Но шов почти не чувствую уже

@yarogneva, это все понятно) просто тело ну такое молочное, что оч хочется его подтянуть...

У меня и жир ушел, а мышцы так и не нарастила. Времени нет.

На гв похудела до 44. Потом ив и все равно худею. 43 кг уже. Живот если напрячь даже кубики есть. Мелкий гоняет будь здоров

Сколько вы весили до беременности?

@po_posha, 69

@maluta6, а когда селедкой становятся?))

Просто что б знать и расслабиться)))

@ptichka0382 хз, говорят 6 мес хватает）