Подскажите эффективную диету)

Без соливая на пару

Гречка пареная!

пп) а все диеты это результат на время..если к событию нужно срочно.то белковая...но есть противопоказания!

@ylicka, @mamamischi, @nika83, спасибо большое) девочки, вы крошек своих до скольки кормили грудью, я немогу... очень хотела кормить дочь до года хотя бы, но что-то случилось и она на отрез отказывается от неё, третий день пытаюсь держаться, не знаю, но как-то очень грустно бросать кормить, и сцеживаться перестала, решила завершать гв. Но на столько морально плохо от того что кормить не могу, что чувствую себя отвратительно просто(( поэтому пытаюсь хоть чем о отвлечься , но не особо получается(

@julia_aleksandrovna я вообще не кормила

Мой муж сейчас на диете. Уже на 20 кг похудел, осталось ещё 10. Напишите в личку, расскажу как худеет