Была у аллерголога. Сказала что мне тоже нельзя ничего молочного. Итак: мы не заканчиваем ГВ чтобы…
Была у аллерголога. Сказала что мне тоже нельзя ничего молочного. Итак: мы не заканчиваем ГВ чтобы он через него получал кальций. А если я не буду есть молочное то откуда его брать? Понятно что не только он в молоке, но большая часть.
Кто то пьет витамины или может скорлупу🤣 или еще чего???🤔 У меня голова кругом.🙃
Ирина·
Мама сына (1 год)
Я принимала кальций Solgar. И пока кормила и беременная.
Екатерина·
Мама сына (1 год)
@ir_max я пью элевит и йодоморин вот думаю еще что ли надо кальций или может элевит достаточно
Ирина·
Мама сына (1 год)
@apriil, Посмотрите в интернете суточную потребность и сколько в ваших витаминах
Мария Б.·
@apriil в молочных продуктах не так много кальция,как принято считать. Брокколи, зелёные овощи и кунжут - чемпионы. Я всё кунжутом посыпаю, он не чувствуется в блюдах, а пользу громадную приносит.
Альбина·
Мама сына (1 год)
@byegysya, Маш, а детям можно кунжут?
Мария Б.·
@albinochka58 конечно)