Мы с детства рано встаём в 6-7, но почти 2 месяца уже , как светлеть поздно начало режим перестроился: 8-8.30 подъем , дневной сон обязательно , иначе капризы и плохое настроение у всех , ну и я отдыхаю в это время ) 13.30-14.00 и 1-1,5 часа спит , иногда и 2 бывает , в ночь уходим 22-22.30

@abmi, вообще нет, мы перед сном в ванну, после она сама говорит пойдём спать, время 9 начало 10, я читаю сказку и она тут же отрубается

@rraii, а без дневного не капризная? К вечеру

Мы встаем в 9-10 либо сама либо я ее поднимаю, но не позже 10, но мы днём не спим, а вечером в 9 укладываемся уже.

Был режим вставали в 8 потом с 14-16 спали, но вечером раньше 12 не могла уложить её, поэтому убрала дневной сон и теперь вот спим только ночью

@abmi Будим. Но уже сама начинает привыкать вставать рано

@tigriciat, 😁😁

Ну вот у вас режим уже да

@abmi, да она сама первая мне кажется встаёт из-за ней мы и все соседи🤦‍♀️но если спит не бужу но позже 8 не бывает чтоб встала хотя было тоже что до 10 стабильно спала но в ночь позже уходила в 22-23 а мне в 21 удобнее ее уложить поэтому даже по выхам она просыпается в 7 и орет из своей комнаты так что слышат все комнаты и соседи тоже😂

@tigriciat, сама встаёт? Или ее тоже будишь?

Встаёт в 7-7.30 когда среднюю в сад буду или даже раньше всех ,днём в 12-13 укладываю вот уже встала выспалась в ночь в 21 всех укладываю по будням и в 22 по Выхам

@d0r0thy, я не могу ложиться в 9. У нас с мужем столько дел, когда дочь засыпает - чай попить, кино посмотреть и тд)

@abmi, а мы вместе ложились спать, когда рано ложишься и рано встаешь намного быстрее высыпаешься, я даже по браслету отслеживала, с таким режимом глубокая фаза сна на много больше. Если лечь в 9 и встать в 4 - это 7 часов сна, вполне себе высыпалась.

Мы не ходим. Встает с 7 до 8.30 когда как. Укладываю двоих вместе в обед обычно в 13.00, но бывает и в 14.00. Спят два часа. В ночь дочь ложится в 22.00 . Когда в сад ходили вставали в 7.00 и ложились так же.

@d0r0thy, нет, а вы? Вставали если в 4-5

@abmi, сначала в 10-11, а дня через 4 - в 9 вечера уже обе дрыхли как миленькие.

@d0r0thy, да капец 😳 а во сколько вы ложились ?

У меня доча, конечно, помладше, но тоже спит до последнего. Летом хотела побольше времени для себя выкроить и начала практиковать раннее вставание, трех дней не прошло, как малая начала вставать на 2-3 часа раньше чем обычно. Т.е. я вставала в 4-5 часов а дочка в районе 7, иногда раньше. Другой вопрос как себя заставить во столько вставать...

Да, делайте режим, подъем в 8, сон 12-15 примерно, отбой 21.как привыкнет, сама будет вставать))

@chydaeva, 😁

@abmi да...я сына утром ваще не могу разбудить. 😐 как хорек. А вечером хрен уложишь.

@chydaeva, ну мы в Ариадну месяц ходили ей не было тяжело.. она привыкла быстро. Ну хотя как.. когда тебя будят наверное по-любому тяжело 🤔

@abmi мда...тогда полюбому режим соблюдайте. Потому что в садике будет тяжело. И желательно режим садовский. Там спать где то к часу их кладут. В 12 обед. С 8 до 8:30 завтрак

@helga17939, он мне говорит буди в 8. Я говорю а на новогодних праздниках ты ее будить будешь? 😡

@helga17939, 😩

@chydaeva, планируем да, нам место дали а потом вывели, из за прививки. Мы полио не делаем

@catyamama, я просто думаю все будят или может есть какой то способ, чтоб она сама в 8 просыпалась 😁

Режим надо, в школу то все равно будить придётся. Лучше уже потихоньку привыкать, особенно вам самим 😆

@catyamama, то есть вы будете ее сами, да?

Ребёнку нужен режим. Мы даже в выходные встаём в 7. Если встанем позже, всё сбивается. Нам так советовал невролог.

А что в садик не ходите? Планируете вообще?

Вообще конечно режим нужен для организма ребенка! Чтобы все было по часам и вовремя. И туалет и еда...