@maximaa, да, яйцо взрослое. А молоко или детское или с молочной кухни для беременных. Но когда-то мы начинали с перепелиных яиц)

@djkaverina, яйцо куринное? И молоко человеческое взрослое?)))

@maximaa, по граммам не знаю, но риса или гречки отвариваю 3 ложки (крупы). Омлет очень легко и быстро: в кастрюльку или ковшик немного сливочного масла. Взбиваю в миске 1 яйцо и немного молока, выливаю в ковшик, закрываю крышкой и спустя минуты 3 мешаю ложкой. Все)

#яросlove_режим1год

Утром каша +фрукты (пока из взрослых только овсянку даю, остальные детские). Полдник _ряженка или фрукты. Обед овощи +мясо. Ужин кефир +печенька либо кефир + творог. В ночь смесь

Каши молочные варю(50/50 с водой)

Супы и второе все что и мы кушаем

Творог, йогурт, все фрукты

Кефир, биолакт, смесь (перед сном)

Завтрак - каша/ омлет/ творожная запеканка

Обед - суп/ макароны( рис, греча) с мясом / овощи с мясом

Полдник - творог с фруктовым пюре/ с фруктом

Ужин- биолакт

Перед сном редко каша

@djkaverina, @nassilly, спасибо. А по количеству(граммам)? @djkaverina, и как омлет готовите?

С утра каши + творожок

В обед либо омлет и овощи, либо кашу и мясо, полдник - засыпай-ка, ужин - рис с овощами тли гречка с овощами. В сон уходим со смесью