До этого чего только не пила, все перепробовала, больше всех нравилось слабительное гутелакс ( но увы его стали подделывать и он перестал мне помогать ) чернослив не помогал я его обожаю могу ничего не есть кроме него и тож ничего

Микролакс

с помощью блендера делаю "коктель":кефир,чернослив или курага,щепотка овсяных хлопьев.и пью по-тихоньку.вкусно,полезно и никаких запоров.через день варю на пару свеклу,ем с растительным маслом ее...пью молока много,томатного сока..

Вообще побольше яблок чернослив бурак а так дюфалак помогает киви с кожурой натощак вообще 👍🏻

Фитомуцил ✋ его с рождения можно и беременным

Сенаде пейте по 2 шт они не вредные, и можно виноград , чернослив

Я неделю не могла сходить в туалет, кишки выкручивало. Рыдала от бессилия над этой проблемой, пока не прописали Дюфалак. Мне помогло

свеклу регулярно кушать и чернослив.

Микролакс 😀