Через три дня, будет месяц,как я без сладкого (ну за исключением сахара в чае). Учитывая то,какая я сладкоежка,для меня…

Вы прям молодец-молодец!!! Мне бы вашу силу воли! Нам тут небольшой подарок сладкий дочке принесли, но она маленькая, поэтому я "помогла", на сегодняшний день осталась одна не кондиция...сосательные😁

И я сладкоежка... вы прям герой...

Как вы смогли? 😱🤦🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ я маньяк на сладости после родов! И да, гуляю с расстегнутыми замками по бокам 😂😂😂😂😂😂😂 иногда и молния расходится 🤪😳🙄

главное ПП, не кушать как минимум за 2 часа до сна, не кушать сладкое и мучное, пить больше воды и выпивать по стакану за 20-30 минут до еды. у меня просто та же проблема, что и у вас, не могу никак себе простить эту лишнюю десяточку😬

А я зефиром перебивалась 😄 но до тех пор, пока муж с вахты не приехал 😌

Составила с девочкой диетологом схему пп питания, тренировочки ииии супер мотивация: купила клевых шмоток своего добеременного 42 размера 😅 сейчас, сука, 48 😤

@nastena72, @mary_nika, @kinderlady, на самом деле,у меня нет силы воли,я сама с себя в шоке😂 Просто поняла,что если не сейчас,то не за горами,ещё большая прибавка😫@mama.lerochki, я не могу пить обычную воду😬 меня от неё тошнить начинает,всегда чем то разбавляю или чай наливаю) ПП мне не пошло,знакомый как то скидывал список,мне проще вообще не есть😂@stasia.gett, у меня мама так же себя мотивировала😁нооо,все эти вещи,благополучно,отправлялись в темный ящик.

@yuliya_sergeevna_, я уже не первый раз в деле, так что всё 👌🏻 😅

@stasia.gett, удачи вам💪🏻😁

@yuliya_sergeevna_ правильное питание еще главное в нем, чаще но маленькими порциями, или какой нибудь перекусик через 2 часа, бананчик, йогурт, вечером лучше грейпфрут. с водой вот та же проблема, не могу себя заставить ее пить😐

Я после родов,скинула за 15 дней) то есть за беременность набрала 10кг,дома взбесилась 61,4 .потом 58 стала,а рожать пошла 71 ровно.у всех по разному,я и сейчас не переживаю,а чтоб расстяжек не было,хотя их и нет маслами пользуюсь,кремами,плюс побольше овощей и фруктов ,зелени,мяса отварного,но и сладкого тоже хочется ем,но не парюсь.))

Плюс дома побегаешь с малой все уходят кг)))хочешь не хочешь) всем удачи девчата!!!

@sidorovamarina17011987, я каждый день раз по 50,со второго на первый этаж бегаю,не особо помогает "выматывание"))).А растяжки зависят от типа кожи,у меня очень сухая и склонная к растяжкам,плюс ооочень большая прибавка в первую беременность,могла спасти себе бедра,но не думала я о них,во время беременности🙈

Дело привычки, я когда-то, встав на весы и увидев цифру в 71,6,поняла,что это просто днище... Все, либо начинаю за собой следить, либо, через пару лет похожу на порасю🐷🐖🐗 тогда начала ходить в с/з регулярно, перестала есть все подряд... Самое сложное это было первый год, а потом все стало привычкой. Более того,со временем организм привык и теперь могу даже есть что-то вкусное, в принципе, оно к попе не прилетает 😂 ну и как говориться, самое главное размер порции, если салат диетический - это не повод жрать его ведрами

Замените ещё чай с сахаром на зелёный без сахара

Спорт очень важен! Одним питанием результат дольше будет. Я, когда муж купил путёвки на море, за полтора месяца скинула 12кг! Просто каждый день прыгала Берпи, приседала и пресс качала)

И сахар лучше даже из чая убрать!

Гипоаллергенная диета и прогулки с коляской каждый день, около 4 часов в день, сделали свое дело 😀

@alena_trt, я пью и чёрный и зелёный,но без сахара пить не могу)

@mashamilashaa, я тоже гуляю с коляской 2 раза в день по 2 часа 😬 но эффекта не вижу совсем 😔

@stolyaros а как с питанием у вас? мы на гв, и ребенок у меня склонен к аллергиям 😔 я всё ещё на диете, уже седьмой месяц ((

@mashamilashaa, я на общем столе) но стараюсь придерживаться ПП ) пока вес стоит 57 😬 лишние 3 кг 😬

@stolyaros ой, да у вас совсем чуть чуть же)) последние они такие, самые вредные 😀 а я вот уже далеко в минус ушла, от добеременного веса 😔

@stasy77, мне проще от чая отказаться😂я даже со сладким,всегда сладкий чай пью)

@yuliya_sergeevna_, сахзам?)

@stasy77, неее,вообще не понимаю как с ним пьют🙈

@yuliya_sergeevna_ согласна,у всех все индивидуально.

Во у меня похожие параметры 🙈🙈🙈 до первый беременности была 55-58кг , рост 170 ) после родов была 72😱 похудела до 64 только и потом опять забеременела ) сейчас я уже 73 🙈🙈🙈🙈 я просто тоже любитель сладкого и хлебобулочного ) но сегодня у меня второй день без этих гадостей ))))

@helgasweet, 👍🏻 а я временно развязалась😂🙈 родители приехали,мама столько вкуснях привезла,детям столько нельзя,приходится самой есть,через два дня уедут,я опять на гречку пересяду😭

@yuliya_sergeevna_, у меня всеееее уходит в бёдра 🙈🙈🙈 я прям уже смотреть на себя не могу ) по этому я решила , чтобы после родов было легче восстановиться - начинать надо сейчас )

@helgasweet, да да,я во вторую беременность тоже так решила,в итоге набрала мало,ушло после родов 4 кг(вес ребёнка) и все замерло на мертвой точке( Вот у меня тоже все в бёдра уходит,больше на попу даже,она до этого была прекрасная,а сейчас блин🙈не понимаю,нафига некоторые специально ее накачивают

@yuliya_sergeevna_, у меня тоже сразу после родов ушло 5кг всего ((((( а 10 других я скидывала 1,5 года 🤷🏻‍♀️ и ещё около 10 так и не скинула 😭😭😭

@helgasweet, не,у меня после первых родов быстро все ушло,а вот после вторых,я чувствую себя дерижаблем😭даже фоткаться перестала. Вдруг у вас наоборот,после вторых в обратную сторону пойдет😉

@yuliya_sergeevna_, ой , я надеюсь конечно, но думаю врятли 😂🙈