Всем доброй ночи! Знаете ли вы методы избавления от сутулости? Корсеты, массаж и тд. Кому что помогло?

Я носила корсет , он вырабатывает привычку. А недавно начала просто стоять у Стены (ступни, попа, плечи должны дотрагиваться до стены) по 10-15 минут.

@zarifa999, корсет помог? Сколько по времени носили?

Да, конечно помог. Носила утром и вечером минут 15-30. Как получалось.

@zarifa999, я думала весь день нужно)) спасибо))

У меня осанка была отличная, когда на танцы начала ходить лет 5 назад, а после родов опять сутулость🙈

@a1isa, вот и у меня в декрете стала осанка ужасная. Вечно ношу ребёнка))

@tatasha63, в нем не очень удобно, он чуть напрягает тело и сковывает движения некоторые. Попробуйте у стенки стоять , это как раз после родов посоветовали для осанки