Ох как тяжело себя удерживать от еды которую привыкла кушать. Я на ГВ малышу только 2 нед., так…

В марии тоже химия.

Смысл этого всего?

Нигде кроме Украины и России этих диет нет.

А потом у мам депрессия, волосы, зубы выпадают и т.д.

Из еды в молоко попадают :белки, жиры, углеводы, витамины, а не еда.

Я себя не мучала, но это выбор каждого)

Кушайте мясо , рыбку запекайте , только без специй ) салатик можно с миксСалата и Феты , я ела такой , правда заменяла пекинской , но она вызывала пуки у малыша , по чуть-чуть пробуйте ! Я сидела почти месяц на одной гречке и филе курицы.. это ужасно себя морить голодом

@alexandrakvy спасибо, просто малышу только 2 недели...боюсь ресковать

Все можно есть , просто в разумных мерах . Скумбрию запеките с луком , оливье просто со сметаной и без лука , конфеты типо Тузи или карамельки сливочные можно . Я через неделю уже начинала все есть , и когда малому был месяц выпила стакан колы и чуть не ко***ла ))))) так что начинайте по немного есть нормальную еду , и быстрей ребенок привыкнет

@cos1984, вы по чуть-чуть, мясо обязательно кушайте не жирное только , рыбу тоже запекайте .. куча есть вкусных блюд , я кстати омлет делала без молока просто солила и взбивала , очень яйца люблю есть

@vikysik9416 @vikysik9416 а что вы ели когда ребёнку не было ещё месяца.? У меня фантазии 000000

Делали домашние пельмени , вареники с картошкой

@alexandrakvy я слышала что от яиц у ребёнка может пойти сыпь

@alexandrakvy а молоко магазинное я употребляю...кашу варю.

@cos1984, да , но я попробовала и все было окей

@alexandrakvy ой точно можна ж пельмени....СПС,

@cos1984 ешьте все, кроме сильных аллергенов.Молоко производится из крови,а в кровь все попадвет через хорошую фильтрацию.Природой все продуменно.Ела все с роддома и не парилась.У ребенка не было тольком ни колик,ни аллергии.

@cos1984 Все кроме чипсов, майонеза и т.д

Что и без Гв вредно .

А овощи, фрукты есть нужно обязательно и полноценно питаться, ребенку здоровая мама нужна.

Ела многого чего

А в Марии больше гадости, чем в скумбрии

Я просто логики не понимаю, есть Марию с трансжирами и прочей химией, но боятся есть что -то другое

Кушаю все, по чуть чуть. И мандарины тоже)))

Ем всё.Даже в роддоме сказали еш всё но по чуть-чуть

Пробуйте овощи и фрукты понемногу. Это точно будет полезнее "Марии". Просто берите сезонные и наблюдайте за реакцией

Ела все понемножку с роддома, кроме острого, копченого, майонеза. И все нормально, колики прошли мимо. А в марии ничего полезного нет, лучше яблоко или банан. Не истязайте себя, кушайте и не бойтесь.