Как справиться с перееданием и сбросить вес?

Такая же беда😔я прям когда наемся чуть ли не реву,что опять сорвалась😔😔😔😔😔😔

Просто реал не могу никак рот закрыть😔

Откуда у вас торт дома?

@samoylova_maria, и я потом себя ненавижу((((

@nastya_adamenko, дочке 8 мес было

@natusikstas, нет торта - нет проблем. Вы каждый месяц отмечаете? 😬 торт дочка ела?

@natusikstas, только вот у меня проблема ещё в том,что дома постоянно есть сладкое😔муж-кондитер....

@nastya_adamenko, каждый месяц да , и торт каждый месяц у нас , да я могу не только торта на ночь , а много чего что есть в холодильнике ...

@samoylova_maria, а я не только сладкое , а все подряд сметаю

@natusikstas, сладкое убрать, мучное тоже. Чтобы не соблазняться кушайте финики или бананы, пока кушают тортик. И спорт. Тут не сила воли, а желание красиво выглядеть должно быть в первую очередь, ведь другие могут🤗

@nastya_adamenko, всегда за собой следила до беременности и была в форме , а сейчас смотреть на себя не могу:(

@nastya_adamenko, и лень напала и не уходит

@natusikstas, у меня если дома вдруг заканчивается сладкое(такое правда бывает крайне редко,то тогда я на яблоки перехожу😅)

@natusikstas, ну вы мозгами пораскиньте, зачем терпеть телеса, искать причины, чтобы не тренироваться или хотя бы грамотно питаться, может тогда вы себя недостаточно ещё «ненавидите» 🙃

Или может вам нужен куратор, который будет наставлять и заставлять вас

Даже после Трени прихожу и жру😡🙄

А я варю сама , блендером в однородное пюре с овощами делаю , даю одну ложку- доче не нравится , выплевывает 🙈😂 и после даю банку , с удовольствием съедает 🙈 и так почти каждый день )) а я все придумываю вариации как бы приготовить чтобы съела мои варева 😂😂😂

Кажется не там ответила 😂

@anna_starkova, кажется да))

Начну думать о похудении весной

Ходите в белье по крайне мере когда одна дома и чаще мимо зеркала и кушать торт отпадёт желание

У меня вообще от сладкого зависимость.. я как наркоман, если не съем хотя бы три конфеты в день, все начинается ломка и депрес сразу и я всех ненавижу😭😭😭

Хотя до бер и во время на сладкое вообще смотреть не могла..

У меня

Съела почти весь подарок сына, когда он уснул

Наташа не будь так строга к себе,у тебя хорошая фигура))

@alena.german, 🙈🙈🙈 ну на ночь зачем есть 😬

@alena.german, спасибо 😉

@natusikstas, к правильному питанию и спорту тоже нужно прийти,главное начать, а начинать тяжело, потом привыкнешь))

Чтобы было что скидывать, нужно сначала это наесть))) а вообще я год назад себе ни в чем не отказывала, потом расплачивалась 2 мес за грехи-на спорте и ПП вес не двигался, из за пережора метаболизм нарушился. Но потом все установилось, теперь преимущественно почти год на ПП, иногда нарушаю, но в норму прихожу быстро!

У меня так же! Вот зачем я сейчас прочитала ваш пост! Торт захотела и он есть! Все! Встаю! Пойду съем кусочек! А то не усну!!!! Слюней полный рот уже....

Наташка ты не гони, ты очень хорошо выглядишь и три кг у тебя не лишние...все у тебя супер, просто наговариваешь на себя😘

@yulechka_gubich, взгляни прийди на меня голую😆😆😆