Ночью не уснуть, днём не встать, независимо от того, во сколько легла.. Что делать? Хочу хотя бы в…

Я, конечно, не беременна (во время б вообще была тюленем😅), но вот неделю пью витамины, и уже 4 дня бодро встаю и даже хожу гулять с ребенком. А до этого как овощ, целый день сонная, а ночью мысли..мысли... мысли....

Витамины бодрят))

Пью фемибион2 и магне в6 одну таб. Может этого не хватает?

@kerra., мысли мысли это да... самое мучительное, что просыпаясь в туалет , ловлю себя на осознании, что до этой секунды просто миллион голосов и ГУМа было в голове, все сны сознательные, все слышно и гиперактивно

@alesyas10 вообще погода такая, и организм требует отдыха, готовится к предстоящему адку)) если на работу ходишь, потерпи-скоро декрет. А если дома то просто спи, спи всегда, как только есть возможность или желание сразу спи. Не важно день или ночь. Значит так надо. А ночью надо кушать🤗 короче, в любой непонятной ситуации спи😄 потом не получится🙈 а витамины (любые) иммунитет поднимают и энергию разгоняют, вопрос надо ли это во время б.

Пустырник вам в помощь

Я перед сном начала пить когда началась бессонница

Мне подходят больше таблетки .пью три штуки за 10 минут до сна,пока туда пока сюда ..ложусь и через 5-10минут сплю как сурок)